se motiver

Vous êtes motivé pour vous lancer, mais vous risquez de perdre votre motivation si vous n’obtenez pas rapidement des résultats. Imaginez et parlez à votre futur moi dans un an ou dans cinq ans. Rappelez-vous pourquoi vous avez commencé cela. Vous serez à nouveau motivé pour avancer. Il faut tomber amoureux du processus. La réalité, ce sont les activités quotidiennes et la cohérence compte plus que n’importe quel mouvement massif à long terme. Vous devez sortir de votre zone de confort pour obtenir le résultat que vous avez toujours souhaité