Ich mag ja den Spruch " Der Zufall trifft den vorbereiteten Geist" und genauso war es gerade für mich. Ich hatte am Sonntag einen extremen "Schattenanfall" und habe mich im Selbstmitleid und Grummel gewälzt. Alles Negative wuchs ins unermessliche und hat alles Schöne überdeckt. Passend zu deiner Schattenanalogie... ich kam von den negativen Gedanken einfach nicht weg, sie klebten an mir dran, wie der buchstäbliche eigene Schatten (herzliche Grüße von Jung:-D). Aber wie du so schön angeführt hast - mit dem Vergleich der visuellen Sinnestäuschung - alles ist Wahrnehmung und vieles konstruiert (ok, zumindest das meiste...) und so haben sich meine dunklen Bilder auch wieder verzogen.
Also dank dir für den netten Post am Mittwochmorgen der für mich sehr passend war :-D