El mindfullness es la verdadera utopía
Una de las técnicas más de moda hoy día para estar tranquilo y feliz es la del llamado mindfullness.
Consiste en prestar mucha atención a lo que te rodea y dejar de sucumbir a la ansiedad que provoca el futuro
o a la depresión que provoca el pasado.
El filósofo Ernst Bloch, especialista en estudiar las utopías, considera que la última utopía se encuentra precisamente en sentirse plenos con nuestro presente.
El problema es que mucho piensan que el mindfullness es una cuestión individual, cuando en realidad también es un asunto social.
Poner atención al presente, cuando la realidad del individuo es deprimente solo podría orillar a alguien a contemplar miseria y hundirse más en cambio si nuestra realidad social es plena, será mucho más fácil mirar al presente sin miedo y ser felices.