자각몽 방법

안녕하세요! 자각몽을 행했던 역사상 중요한 사람들이 유튜브에서 영상을 본 후 약 3 년 전부터 자각몽을 시작했습니다. 이 방법을 사용하여 2 개월 동안 시도했습니다.

.- 리얼리티 체크 (이것은 하루 동안 깨어 있는지 여부를 테스트하는 것으로 구성됩니다.
가장 쉬운 방법은 개체의 색상을 변경하는 것입니다. 일반적으로 벽을 하이라이트 색상으로 변경하여 변경 사항을 확인합니다. 시간이 지남에 따라 익숙해지기 때문에 조만간 꿈을 꾸는 동안 그렇게 할 것이고, 색 변화를 알아 차리게되어 당신이 자각몽에 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다).

.- 자세한 내용으로 꿈을 적으십시오 (일단 깨어 나면 움직이지 말고 가능한 한 자세하게 꿈을 기억하려고 노력하십시오. 일단 그렇게하면 시트 나 휴대폰에 적어 두십시오. 매일 아침 이렇게하십시오. 그리고 당신은 너무 많은 세부 사항으로 모든 꿈을 빨리 기억하기 시작한다는 것을 알게 될 것입니다).

.- 한밤중에 알람을 설정하십시오 (이렇게하면 알람을 끄고 다시 잠자리에 들기 위해 잠에서 깨어나지 만, 일단 깨어 나면 정신이 더 깨어나 잠이 들었고 자각몽을 시작할 수 있습니다)

이 간단한 방법으로 나는 이전의 경험없이 자각몽을 펼쳤습니다. 그 순간부터 나는 그 순간부터 내가 갖고 싶어하고 싶지 않다면 내가 갖고 싶지 않다면 내가 갖고 있지 않다는 점에 이르렀습니다. 내가 그들을 완성했기 때문에 더 이상 어떤 기술을 사용할 필요가 있습니다.

이것이 도움이되기를 바랍니다 :)

그건 그렇고, 번역이 나쁘다면, 제 주 언어는 스페인어이고 저는 이것을 영어로 썼고 지금 저는 그것을 corean으로 번역하고 있습니다