Kersen, Buah Kecil dan Manis yang Punya Banyak Manfaat

Pernah gak sih kamu makan buah kersen ini, atau mungkin kamu sering melihat pohonnya tumbuh di tepi jalan? Buah yang kecil dan manis ini akan mengingatkanmu pada buah cherry. Sekilas bentuk kedua buah ini memang hampir sama namun kenyataannya kedua buah ini berbeda. Buah kersen yang masih muda berwarna hijau dan akan berubah warna menjadi merah cerah saat dia matang.

Selain sebagai peneduh karena pohonnya yang rindang, ternyata buah ini punya banyak manfaat bagi tubuh kita. Sebagian orang mungkin suka memakan buah ini, namun ada juga sebagian orang yang melewatkan begitu saja ketika mereka melihat buah ini.

Bagi yang belum tau apa saja manfaat buah kersen ini, manfaat daging halusnya yang mirip biji-bijian kecil dan manis, yuk, baca beberapa manfaatnya di bawah ini.

*Kesehatan mata
Bagi kamu yang suka baca, baik baca buku, koran, artikel ataupun informasi-informasi lainnya di internet, buah kersen ini sangat berguna. Tingginya kandungan vitamin A dan betakaroten yang terdapat dalam buah kersen ini akan membantu menjaga agar retina matamu tetap sehat.

*Sumber antibiotik
Kita tau bahwa saat ini perkembangan bakteri di dunia sangat pesat dan kuat. Bakteri-bakteri mulai kebal dengan antiseptik-antiseptik yang ada. Ternyata senyawa antibakteri dalam buah kersen ini sebanding dengan antibiotik lainnya yang ada di dunia medis. Sebagai antibiotik alami, kandungan dalam buah kersen ini dapat membunuh bakteri-bakteri berbahaya, dapat menguatkan sistem imun tubuh dan melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker.

*Vitamin C
Meskipun manis, ternyata buah kersen ini mengandung banyak vitamin C. Vitamin C sangat berguna bagi tubuh tubuh salah satunya untuk mencegah flu dan demam. 100 gram buah kersen ini sama dengan 150 miligram vitamin C. Bagi yang sudah terserang demam, buah kersen ini dapat membantu menurunkan demamnya.

*Mencegah penuaan dini
Vitamin C yang ad dalam buah kersen ini juga efektif untuk mencegah tanda-tanda penuaan dini. Bagi yang mau terlihat awet muda, boleh mencoba membiasakan makan buah kersen ini karena kandungan di dalamnya akan menjaga keelastisan kulit.

*Mencegah dan menghilangkan jerawat
Bagi cewek-cewek nih, pasti gak percaya diri kalau ada jerawat di wajah. Buah kersen ini dapat mengatasinya. Caranya bisa dengan mengaplikasikan daging halus buah kersen yang ada biji-bijian kecil itu dengan memencet buah kersen lalu oleskan pada kulit wajah. Lakukan perawatan ini rutin setiap tidur malam.

Itu beberapa manfaat dari buah kersen. Ada banyak lagi manfaatnya dan akan di bahas di lain kesempatan.

Selamat menikmati buah kersen Steemians.