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RE: How to Make a Change to Your Routine That is Everlasting?
Saludos @chbartist! Tal como lo indicas en la publicación, la mayoría de nosotros preferimos, en los momentos de cambios, que estos se desarrollen de forma rápida y económica.
Sin embargo, los cambios que se realicen sin tomar en consideración el entorno y los involucrados, no cumplirán con lo requerido, incrementando la ansiedad y la desesperación. Es también cierto, que la experiencia nos programa para sentir miedo a los cambios, ya que hemos vivido situaciones donde la solicitud de esfuerzo es superior a lo que estamos dispuestos a entregar, por lo que nos tentamos a realizar cambios rápidos pero no eficientes, limitando nuestro avance. Para re programar nuestra mente, y así engañar al subconsciente que pretende mantenernos en la zona de confort; debemos enfocar nuestros pensamientos a situaciones de crecimiento progresivo y constante, hasta hacer costumbre o habito el crecimiento personal.