Une femme enceinte doit prendre soin de manger cinq portions de fruits et légumes par jour, soit en forme de jus, ou sous forme sèche ou en conserve ou congelés ou frais, mais les experts recommandent de manger des fruits frais, car il est mieux que les jus qui contiennent des niveaux élevés de sucre naturel , [1] Selon la Sarah Krieger , dit le spécialiste de la nutrition et de parler officiel sur le sujet de l' alimentation enceinte l' Académie de la nutrition et de la nutrition à Saint - Pétersbourg en Floride, les fruits et les légumes sont riches de fibres, de vitamines et de minéraux, comme ils sont faibles en calories, donc les femmes enceintes devraient Concentration p A prendre, surtout pendant les deuxième et troisième trimestres de la grossesse. [2]