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RE: Pensamentos automáticos limitantes.
Concordo Ana, tenho um certo apreço pela psicologia e acho fascinante esses mecanismos muitas vezes inconscientes que nos trazem tantos pensamentos aleatórios e muitas vezes danosos, negativos, para nossa mente. As vezes uma virada pro lado errado na linha de raciocínio já nos leva para esses pensamentos que são como um "mantra negativo". É muito importante perceber esse exato momento antes de cair na trama, respirar fundo e mudar de ângulo.
:)
É verdade, se não controlarmos nossos pensamentos eles automaticamente nos controlarão.
Obrigada por comentar @thomashblum.