Psicología Espiritual Basada en Venezuela, El secreto de una buena SALUD
!Hola amigos de steemit!
Quise hacer este post debido a la situación por la que se esta atravesando en Venezuela, recalco a Venezuela porque es mi país natal y es el país donde vivo, el cual esta pasando por una crisis económica y un mal gobierno. de igual manera en cualquier parte o lugar del mundo nosotros como personas tendemos a preocuparnos por lo mínimo olvidándonos que la base de todo consiste en tener PAZ MENTAL, el secreto de una buena salud.
La Psicología espiritual integra lo que somos como seres humanos: espíritu, mente y cuerpo físico. Desde ahí, se producen las causas que se van a materializar en la mente, cuerpo y nuestra vida en general. Por eso, es prioritario trabajar con técnicas para distraer y ocupar nuestra mente y así lograr tranquilidad mental. Solo así obtenemos una mejor y equilibrada calidad de vida.
La palabra es mágica podemos usarlas como herramientas de sanación o destrucción. estas generan cambios tan grandes en una persona que no podemos siquiera imaginar, Por eso necesitamos crecer en la conciencia de ser impecables con las palabras que utilizamos, para con el trato hacia los demás, y fundamentalmente hacia nosotros mismos. Como me trato, te trato. Si no poseo suficiente y equilibrado amor hacia mi propio ser, difícilmente podré proyectar amor y respeto en mis relaciones, con mi entorno.
Las palabras que fluyen de nosotros son producto de nuestros pensamientos. la palabra, el lenguaje, la comunicación, generan acciones y reacciones en nuestras vidas.
La mayoría de las veces, las cosas no son lo que deseamos exactamente. Es cuando nos preguntamos una y otra vez: qué pasa con mi vida? por qué no logro ser feliz? por qué no consigo alcanzar aquello que me propongo? Por qué todo me sale mal?
Es muy común proyectar la responsabilidad hacia afuera y ser muy adeptos a encontrar las causas en los demás, llámese padres, esposo/a, hijos, país, políticos, trabajo, jefe etc. en una lista interminable, pero tan larga como ineficaz para ayudarme a encontrar soluciones. Es un verdadero desperdicio de vida.
Por eso es muy importante educar la inteligencia emocional, pasando mas alla de los problemas y centralizándose en ver el lado positivo de las cosas, distrayendo y ocupando su mente. disfrutando con su familia, saliendo a compartir, pasear o tomarse el tiempo libre para realizar algun pasatiempo o acertijo, Sobretodo ayudando al prójimo siempre que se pueda, bien sea con una palabra de aliento. como bien lo dije somos lo que decimos y como nos comportamos.
El ser impecable con las palabras es utilizar siempre un lenguaje que transmita una vibración de amor (solidaridad, ayuda, gentileza, alegría, gratitud, aceptación) y especialmente libre de dos venenos para la emoción y el alma: la crítica y el juzgamiento. Para con los otros y para conmigo mismo.
Aprender a conocerme, valorarme, empoderarme y recordar lo valioso que soy como ser, a corregir mis puntos débiles, cambiar mis anclajes negativos, transmutar mi historia, desapegar de lo viejo; todo eso es lo que me va a posibilitar ir adquiriendo inteligencia emocional y de esta forma, ir cambiando mi entorno que luego se expresa con palabras, acciones, y consecuencias reales.
Si logro amarme, valorarme, expresaré ese amor en mis relaciones con el otro.
La crítica y el juzgamiento que usamos cuando nos expresamos o pensamos, son energías tan oscuras y dañinas que logran ensombrecer nuestro destino, y cuando queremos acordarnos, nos encontramos sufriendo y viviendo una vida infeliz.
Cuando hago tal uso inadecuado de la palabra, es cuando me ensucio, me enfermo, ensucio mis células espirituales que ha de convertirse en causa de sufrimiento.
Por el contrario, cuando uso la palabra correcta, genero un efecto muy profundo que afecta a todos los niveles de mi ser. Uso la palabra a mi favor, para crear una realidad bella y amorosa.
La calidad e integridad de las palabras que utilizamos , es directamente proporcional a la cantidad de amor que sentimos por nosotros y por los otros.
Claves para ser más positivo
- Gratitud. recordar, apreciar y agradecer todas las cosas que llegan a tu vida te ayudará a lograr un pensamiento positivo.
- Busca apoyo. Crea un círculo que te brinde el soporte que necesitas para salir adelante.
- Olvídate de las relaciones tóxicas. Deja atrás a las personas o relaciones negativas.
- Asume las responsabilidades. Con esta acción tomarás las riendas de tu felicidad.
- Sé amable. Al ser simpático y perdonar a los demás te ayudará a valorarte a ti mismo.
