တစ္ခါတစ္ရံနာက်င္ျခင္းမ်ား

ခံစးခ်က္တစ္​ခ်ဳိ႕​ေသာ ခံစားမွုမ်ားဟာရင္ေမာရတယ္
တစ္​ခ်ဳိ႕​ေသာ ခံစားမႈ​ေတြကေတာ့ ကိုယ့္ရဲ႕အတြင္းသိတ္
ကုိယ္​့စိတ္​ကုိ သန္​မာ​ေစတယ္​ေလ ဒဏရာေတြမ်ားလာရင္
နာက်င္မွုက ေပ်ာက္ျပယ္သလိုရွိတယ္
ဒါေပသည့္တစ္​ခ်ဳိ႕နာက်င္​ျခင္​း​ေတြကေတာ့
ကိုယ့္ရဲ႔စိတ္ကုိယ္​့နွလုံးသားကုိ ရင္​့က်က္​​ေစတယ္​ေလ
ေနာက္တစ္ခါဆိုရင္ မနာက်င္တက္ေတာ့ဘူးေကါ့
ခံစားရခက္ေသာတစ္​ခ်ဳိ႕​ေသာ ၀မ္​းနည္​းမႈ​ေတြကေတာ့
ဘဝအွာကုိယ္​့ကုိကုိယ္​ အားကုိးတက္​ဖုိ႔ သင္ျကားေပးတယ္ေလ
အဆင္မေျအေသာတစ္​ခ်ဳိ႕​ေသာ က်ရႈံးျခင္​း​ေတြကေတာ့
​ေအာင္​ျမင္​ဖုိ႔အတြက္​ အေကာင္းဆံုးေသာသင္ခန္းစာ​ေကာင္​း​ေတြျဖစ္​​ေစနိုင္ျပန္ပါတယ္ေနာက္ျကံုရနိုက္တာကတစ္​ခ်ဳိ႕​ေသာ ခါးသီးမႈ​ေတြနဲ႕နာက်င္​ျခင္​း​ေတြ အားလံုးကိုကုသဖုိ႔ ​ေဆးတစ္​ခြက္​ျဖစ္​​ေစနိုင္ပါတယ္ အျကိမ္တိုင္းနာက်င္ ေနရမွာေတာ့မဟုတ္ပါဘူး
ေပ်ာ္စရာအခ်ိန္ေတြလည္း ရွိေနမွာျဖစ္ပါတယ္ေနာ္