"Crecimiento Personal"

Crecimiento personal, también conocido como desarrollo personal, es un proceso de trasformación donde las personas adoptan nuevas ideas o formas de pensar, permitiéndoles generar nuevos comportamientos que proporcionan como resultado una mejor calidad de vida.

La insatisfacción con lo hacemos o estar en una situación de vida lo suficientemente incomoda es unas de las principales causas que nos llevan a realizar el proceso de desarrollo personal.

Para decidir si iniciar o no un proceso de desarrollo personal es necesario saber que la calidad de vida que ahora tenemos, es el resultado de los pensamientos y actitudes que hemos mantenido hasta el momento, estos son generados por las creencias que nos inculcaron. Mantener las mismas creencias nos generan los mismos pensamientos y actitudes que su vez nos ira generando los mismos resultados que ahora tenemos.

Si continuas haciendo las cosas como siempre las has hecho, obtendrás los mismos resultados.
Albert Einstein

Presta atención a las creencias que tienes, las cuales son inconsciente, como vivimos en un mundo que cambia constantemente, llegará un momento en que nos enfrentaremos a situaciones difíciles y el cambio será nuestra única opción.

Si eres una de esas personas que ha decidido cambiar y tomar el riesgo de hacer algo distinto y salir de tu zona de confort, te dejo algunas herramientas que serán de mucha ayuda:

Construye tus objetivos

Antes que nada, es necesario que definas que es lo que quieres, que deseas conseguir.

“Si el plan no funciona, cambia el plan, pero no cambies la meta”

Determina tus fortalezas y debilidades

Toma un momento y haz una reflexión profunda sobres tus fortalezas y debilidades. ¿Qué es lo que se te da mejor hacer? ¿Qué necesitas mejorar?

“Ejercita tus talentos al máximo. Al utilizarlos, desarrollas tu capacidad para enfrentarte a responsabilidades mayores” Og Mandino.

El autoconocimiento es de gran ayuda para nuestra evolución.

Aprende a automotivarte

La motivación es la voluntad y el interés por alcanzar metas personales y profesionales.

“No pierdas un solo día sin a acercarte a tus sueños”

Emplea tu inteligencia emocional

La mayoría de los cambios en la vida nos puede producir miedo, ese miedo no debe ser paralizante sino estimulante para seguir adelante y luchar por que deseamos lograr.

Exiten frases inspiradoras que nos ayudan a seguir mejorando, colo lo son las frases de grandes maestros, pensadores y profesores en crecimiento personal que nos ayudaran a reflexionar y a cambiar. Puedes tomarte el tiempo para leerlas con calma y dejar que te empapen sus conocimientos.

🍃 “Los premios se encuentran al final de la competición y no al principio. La copa se gana después de mucho cansarse, sudar y sufrir”
(Og Mandino).

🍃 “Ante un conflicto, espera paciente, viendo y sintiendo, pero sin darle a la manivela de los pensamientos”
(Ramiro Calle).

🍃 “Es justamente la posibilidad de realizar un sueño lo que hace que la vida sea interesante”
(Paulo Coelho).

🍃 “Una tragedia puede convertirse en nuestro mayor bien si la abordamos de manera que nos ayude a crecer”
(Louise L Hay).

🍃 “Si crees totalmente en ti mismo, no habrá nada que esté fuera de tus posibilidades”
(Wayne Dyer).

🍃 “Cuando menos lo esperamos, la vida nos coloca delante un desafío que pone a prueba nuestro coraje y nuestra voluntad de cambio”
(Paulo Coelho).

🍃 “Borré de mi vocabulario palabras como abandonar, no puedo, esperanza… Porque son de personas que no tienen fe en sí mismos ni el los demás”
(Og Mandino).

🍃 “Haz esas cosas importantes en tu vida cuanto antes porque puede que no tengas tantas oportunidades como esperabas”
(Ernie Zelinski).

🍃 “El éxito es conseguir lo que quieres. La felicidad, es querer lo que ya has conseguido”
(Lair Ribeiro).

🍃 "La vida es un viaje peligroso donde los romances increíbles, la fama y el éxito son el resultado de correr grandes riesgos”
(Ernie Zelinsksi).

🍃 “Un pensamiento inquietante pronto adquiere vida propia. Deja de alimentar lo que no te sirve de nada”
(Robin Sharma).