Si eres "FUMADOR PASIVO", vigila tu dieta
Alguna vez escuchaste que las personas fumadoras pueden sufrir alguna deficiencia nutricional a causa del tabaco, pero lo que quizás no conozcas es que también los fumadores pasivos corren riesgo de padecer alteraciones nutricionales.
Hola a toda la comunidad de steemit, hoy aprovecho de escribirles sobre este tema que a muchos nos ha pasado, el estar compartiendo con amigos que casi todos son fumadores, convirtiéndonos en fumadores pasivos.
¿Te ha pasado? mira los efectos que esto ocasiona.
Un estudio en la Universidad Johns Hopkins, en Baltimore (Estados Unidos), señalan que los niveles plasmáticos de ciertos nutrientes, como los antioxidantes, pueden verse reducidos en las personas que conviven con fumadores, los nutrientes como el alfacaroteno y el betacaronteno que se convierten en vitamina A en el organismo así como la criptoxantina, un antioxidante, se encuentran en bajas concentraciones en la sangre de los fumadores pasivos.
Los antioxidantes ayudan a combatir las infecciones y a proteger la piel del envejecimiento, también evita a padecer enfermedades del corazón y cáncer.
Las propiedades de la vitamina A sirven para la reparación de los tejidos corporales en nuestro organismo, la piel, nuestros huesos, dientes, uñas y cabello.
La cantidad de humo que inhala un fumador pasivo durante una hora es mayor al que aspira un fumador, según los estudios equivale a tres cigarrillos.
Así que si te consideras un fumador pasivo en cantidad acude a tu medico, evita estar tanto tiempo cerca de fumadores y cuida tu dieta para tener buena salud.
Espero te sirva de ayuda este post, comenta que te parece, les deseo muchos éxitos y bendiciones para todos.
Buen tema, como molesta un fumador cerca de uno que no fuma..
Amiga la sigo...mi voto
Muchas gracias @blanca56 seguimos en contacto
Sígueme, que ya te sigo. :,)
Te sigo @siruniversalis
Buenos mal que desde pequeño, en la escuela, nos explicaron este tema, de ser un fumador pasivo. Cada vez que alguien enciende un cigarrillo cerca de mi, me levante y me voy a otra parte :p
Gracias por compartir el tema. Saludos.
en lo personal no fumo pero es interesante que los que si lo hagan sepan que consecuencias ocasiona en lo alimenticio
Hola amiga, Lamentablemente soy fumador pero cada vez que enciendo un cigarro me alejo de las personas por no afectarlas, molestarlas o simplemente por respeto. Estoy en el proceso de dejarlo ya he bajado bastante la dosis. Saludos