¿Por qué es importante sonreir?🧐

Es posible que el día a día nos obligue a ser víctimas del estrés y muchas veces vivamos en compañía de la ira.
Hay muchas situaciones que nos quitan la sonrisa como: reprobar un examen, pelearse con alguien, problemas familiares, enfermedades,accidentes, entre otras. Pero hoy te quiero recordar la importancia de sonreír a diario y lo diferente que es enfrentar la adversidad con una sonrisa en el rostro, pues tu postura frente a la vida cambia totalmente, por lo mismo, tu realidad se contagia de una buena energía, a pesar de la adversidad temporal.

La sonrisa llena la mente con pensamientos positivos, aporta buenas ideas a nuestra mente, nos recarga de esa buena actitud y buen humor.

La sonrisa es una excelente herramienta que necesitamos para tener una buena relación con las personas, de tal forma nos ayudará a conocer más gente y mejorar nuestras relaciones interpersonales.

A lo largo del día tenemos muchos hábitos...sonreír deber ser uno de esos hábitos porque es saludable.

¿Sabías que cuando sonreímos activamos determinados músculos de la cara que están involucrados en la liberación de endorfinas?
Para el que no lo sepa, las endorfinas son hormonas que están relacionadas con el placer, el bienestar personal y la mitigación del dolor, por lo que eso hace que nos sintamos mejor física y emocionalmente.

Cuando tomes la decisión de no sonreír porque no estás atravesando un buen momento, estás preocupado o simplemente porque no quieres, piensa que existen personas que se encuentran en condiciones mucho peor que tú y que diariamente se levantan con una sonrisa por tener un día más de vida...

Para terminar, me despido con una viñeta de Mafalda:

No olvides sonreir y mantener una actitud positiva... Espero les haya gustado este post y Gracias por leer😉🙏👍