Uscire da una vecchia sofferenza radicata nell'infanzia ITA - ENG Getting out from an old suffering related to childhood

jb-affair (37)in #life • 7 years ago (edited)

Alcuni ne parlano spesso, altri tacciono e non lo diresti mai... eppure tantissime persone si sentono bloccare in sofferenze infantili, vecchie tristezze e violenze.

Vivere in un profondo dolore che non siamo stati in grado di elaborare nel modo giusto è un pò come stare in apnea... solo che ci si abitua anche per lunghi periodi.

Non si è mai preparati a ciò che ferisce, se capita da bambini si è proprio inermi.

Un bambino non può difendersi e assimila le verità altrui senza metterle in discussione...

Un bambino si sente emotivamente responsabile rispetto al mondo che lo circonda... molto piu di un adulto!

Cosa fare se si è intrappolati in una sofferenza di vecchia data? In una violenza o in un abuso di potere da parte di una persona cara?

SECONDO ME... PUO ESSERE COSI... NON SONO UN TERAPEUTA E TUTTO QUELLO CHE SCRIVO E FRUTTO DI UNA MIA
RIELABORAZIONE DI QUELLO CHE E IL MIO PERCORSO PERSONALE

Some people are more talkative, others are silent and you would never imagine the real situation... Actually some many people are stuck in old suffering emotions, sadness and violence ... often related to childhood.

Living in a deep pain it's quite similar to hold the breath ... however you can get used for long periods.

We are never ready to suffer but children are unarmed.

A child can't protect himself and assimilates others' truths...

A child feels emotionally responsible for who is around him ... much more than an adult!

What to do when you are trapped in a long-standing suffering? In a violence or in an abuse of power by a loved one?

I WRITE MY THINKING... I AM NOT A THERAPIST AND EVERYTHING IS A RE-ELABORATION OF MY PERSONAL PATH

1 *Comprendere per chi e per cosa ci sentiamo responsabili, osservare che cosa questa situazione ha creato e che cosa ci impedisce di creare, accettare come ci sentiamo profondamente e prendere distanza dal senso di responsabilità*.

Da un punto di vista mentale si arriva velocemente a comprendere il perchè e il per come delle situazioni; più in profondità però ci possono essere convinzioni e programmazioni per cui l'approccio mentale non basta... finiamo con il metterci i bastoni tra le ruote pur cercando di evolvere in un nuovo sistema di cose.

2 E' importante anche considerarel'aspetto fisico ed energetico:
siamo mente, corpo e spirito. La mente comprende, il corpo metabolizza internamente processi fisici ed energetici che integrano il nostro vissuto, lo spirito ci permette di ampliare la prospettiva e accettare la motivazione spirituale dei fatti... e se non ci riusciamo ce lo beviamo col ghiaccio!

Come fare per andare al di là?

1 *Understand our sense of responsibility, the person involved and why we feel responsible and guilty*

Mentally you can quickly understand reason and situations; deeper there can be convictions and programming which work against us. So the mental approach is not enough when we want to built something new

2 It is also important to consider _physical and energetic aspects _:
we are mind, body and spirit. Mind understands ( or not!),body internally metabolizes physical and energetic processes to integrate experiences, spirit allows us to broaden the perspective accepting the spiritual motivations ... so when we can't to accept them.. we drink it with some ice!

*How can we go beyond?

Where the Tiger still roars

1Inanzitutto prendere atto che ci stiamo tenendo al di qua. Pensiamo sempre che ci sia qualche altra ragione diversa...

2 Scaricare la responsabilità a chi l' ha davvero.
Con questo intendo che ogni giorno è necessario ricordarsi di sè e delle proprie fragilità.
Come stiamo? Ci sentiamo responsabili? Lo siamo davvero? Chi ha abusato di noi, a chi abbiamo creduto?
Chi è il vero responsabile?
Nel momento esatto iin cui ti poni la domanda, e fallo pure urlando ad alta voce perchè funziona meglio, senti che qualcosa si muove.

3 Trovare il modo più adatto per risolverla.

Personalmente ho fatto tantissime cose : psicoterapie, trattamenti emozionali di varia natura e esercizi di ogni tipo. Sarebbe stato utile soffermarmi prima sulle reali necessità... ci sono psicoterapie che permettono di lavorare sulle credenze e alcune che scuotono le emozioni e danno solo un po piu di comprensione mentale...
Ci sono trattamenti che aiutano profondi cambiamenti, come tantissime cose che credi utili quando arricchisci un altro senza cambiare...
Ci sono persone competenti e una miriade di persone che mostrano di esserlo... ci sono metodi più o meno lunghi...
e infine... tu potresti essere piu avanti del tuo terapeuta e vedere qualcosa che lui non vede...
ricorda che alcune cose le sai solo tu.

Fatti aiutare, ma ricorda che gli altri sono uno strumento.

Come sarebbe la tua vita se tu ti permettessi di essere felice e uscire dalla sofferenza?

Questa è la domanda che ci serve per iniziare a pensare che ci puo essere un modo di vivere diverso, più facile dove possiamo permetterci serenità... sentiamo davvero di meritarla?
Possiamo prenderci la responsabilità della nostra serenità? Riusciamo a riconoscere che quella è la nostra reale priorità e responsabilità?
E se non ce la facciamo ancora sempre... iniziando a giorni alterni???

1 *Note when you are the first one who doesn't let a different evolution. We always think there is some other different reason...*

2 Bring back the responsibility to who really has it.
I mean every day it is necessary to remember ourselves.
How do we feel? Do we feel responsible? Are we really? Which story is important? Our story or the one told by someone-else? who abused us? who did we believe?
Who is the real responsible?
When you start asking questions, even loud because it works better, you can feel something is moving.

3 Find the most suitable way to solve it.

Personally I have done many things: psychotherapies, various kind of emotional treatments and exercises...
It would have been useful to focus on the real needs first ... there are psychotherapies to work on beliefs but others
shake emotions giving only a little more mental understanding ...
There are treatments which help deep changes ... but some many things to enrich another one without changing ...
There are wonderful skilled people and a lot of good seller aren't ... there are more or less long methods ...
and finally ... you could be ahead of your therapist seeing something he doesn't ...
you are the only one who know everything.

Get help and mind: others are a tool.

How would your life if you really could be happy getting out of your inner suffering?

This is the question to start imagine a different way of life, easier, where we can allow ourselves serenity ... do we really feel worthy of it?
Would we take responsibility for our serenity? Can we recognize it as our real priority and responsibility?
And if we don't always ... starting every other day ???