Segelas kopi mampu menenangkan hati di pagi hari

Selamat pagi teman,bagaimana kabar pagi ini?

Bagaimana kalau kita berbagi cerita tentang kopi di pagi ini.

Kopi merupakan salah satu minuman yang paling digemari oleh para lelaki dari negara manapun tak terkecuali Indonesia. Itulah kenapa sekarang sudah banyak kedai – kedai minuman yang menyediakan kopi hitam sebagai salah satu menunya. Selain rasanya yang lezat dan nikmat kopi hitam terbuat dari biji kopi yang telah di ektrasi. Kopi dikenal memiliki kandungan kafein yang berfungsi untuk menambah energi dan stamina. lebih dari itu, kopi hitam bisa menyembuhkan penyakit jika dikonsumsi dengan cara yang benar. Kandungan nutrisi dan antioksidannya sangat baik untuk kesehatan.

Manfaat kopi untuk kesehatan

• MENINGKATKAN DAYA INGAT
  Semakin bertambahnya usia menyebabkan menurunnya kemampuan kognitif dan meningkatkan risiko penyakit demensia, parkinson dan alzheimer. Meminum kopi hitam di pagi hari dapat meningkatkan fungsi otak. Kopi hitam membantu otak tetap aktif dan membantu meningkatkan daya ingat. Studi mengatakan konsumsi kopi secara teratur mengurangi risiko Alzheimer sebesar 65 persen dan Parkinson sebesar 60 persen. Kopi hitam membantu mencegah penyakit Parkinson dengan meningkatkan kadar dopamin dalam tubuh.

• MENGATASI STRES
  Hampir sama dengan depresi namun stres merupakan kelanjutan dari depresi. Beban kerja yang banyak kadang dapat mengakibatkan stres. Dampak stres bagi tubuh juga ikut mempengaruhi kesehatan dan kecantikan kulit anda. Itu sebabnya stres perlu untuk di tindaklanjuti. Adapun cara untuk mengatasi stres dapat di lakukan dengan minum kopi hitam hangat di pagi hari anda yang cerah.

• MENINGKATKAN METABOLISME TUBUH
  Metabolisme tubuh diperlukan untuk menjaga kelancaran kinerja organ – organ anda di dalam tubuh. Metabolisme tubuh ini dapat terganggu karena sakit atau kurangnya anda berolahraga. Oleh sebab itu ada baiknya bagi anda untuk menjaga metabolisme tubuh agar tetap prima. Salah satu minuman yang berfungsi untuk mengingkatkan metabolisme tubuh adalah kopi hitam.

• MENGURANGI RESIKO KANKER
  Mengurangi risiko kanker
  Kanker telah menjadi salah satu pembunuh terbesar di dunia sekarang ini. Senyawa dalam kopi membantu mencegah beberapa jenis kanker seperti kanker hati, payudara, usus besar dan dubur. Kopi hitam mengurangi peradangan yang merupakan salah satu alasan utama dibalik perkembangan tumor.

Cara menikmati kopi biar terasa nikmat
Kopi memberikan cita rasa lebih baik dinikmati saat suhunya turun. Jika kamu menikmati kopi saat suhunya masih terlalu tinggi (panas), maka rasa yang didapatkan tidak akan sesuai dengan harapan. Sebaiknya kamu menunggu 3 – 4 menit setelah kopi diseduh atau disajikan lalu dinikmat dengan perlahan. Suhu terbaik dalam menikmati kopi menurut para kopi profesional adalah 60 derajat celcius. Selain itu, kopi hitam sebaiknya tidak diseduh dengan air yang suhunya lebih dari 88 derajat celcius. Karena semakin panas air yang digunakan maka rasanya akan semakin pahit karena kafein lebur lebih cepat melalui suhu yang tinggi.

SALAM PAGI