El arte de vivir: que hacer para ser feliz?porque cada dia vivimos mas con ansiedad?

El aprendizaje del arte de vivir no se termina cuando el hombre alcanza su mayoria de edad, al conseguir un diploma universitario para ejercer una profesion y ser autonomo. Porque vivir no consiste en ganarse el sustento cotidiano o en formar un hogar. ¿que consigue el hombre con haber asegurado una solida situcion economica o haber educado una hermosa familia si su corazon sigue agonizando en una tristesa mortal?.
Vivir es el arte de ser feliz; y ser feliz es liberarse, en myor o menor grado, de aquella ansiedad, que, de todas formas,seguira porfiadamente los pasos humanos hasta la frontera final.
¿que es,pues,sentido de la vida? Es aquel valor que da valor a todos los demas valores. De pronto, todo lo que es y hace una persona(palabras, actitudes,reacciones...) aparece revestido de un color y brillo tan particulares que no se pueden explicar con palabras. Eso es el sentido de una vida. Es ( ¿como decirlo?) un cierto tono de alegria que no se traduce en una risa ni en una sonrisa; que envuelve a algunas personas vistiendolas como de un aire primaveral, y que todos perciben desde lejos, y dicen: es persona tiene un no se que, que no se como clasificarlo, pero ¡se la ve tan feliz!
Yo soy feliz a pesar de las preocupaciones, de la ansiedad y del estres soy feliz ¿cual es mi clave? tener paciencia, tener autocontrol, meditar todo el dia y dar gracias por lo que tengo hasta ahora.