¿Qué le hace a tu mente leer muchos libros?
Solía odiar leer de joven
Tal vez fue porque era un lector muy lento y no entendía fácilmente lo que leía.
Tal vez fue porque tuve una tarea de lectura de 110 páginas sin importar el día de la semana.
Tal vez fue porque odiaba la idea de la lectura grupal como introvertido (haga que una persona lea algo del pasaje en voz alta, pase a la siguiente persona, pídales que lo lean en voz alta, etc.).
Tal vez fue porque estaba leyendo libros, poemas y cuentos con los que no podía relacionarme.
Lo que sea que fuera, leer me hizo temblar.
Lo despreciaba.
No fue hasta después de graduarme de la universidad, que realmente me enamoré de la lectura. Por mi cuenta.
Soy afortunado de haberle dado otra oportunidad.
Si no fuera por leer, no sé dónde estaría hoy.
La lectura transformó mi vida de innumerables maneras.
Tener la libertad de leer lo que quisiera es lo que encendió mi hábito, práctica y disfrute de la lectura.
Como J.K Rowling dijo una vez ...
"Si no te gusta leer, no has encontrado el libro correcto".
Esas palabras no podrían ser más ciertas.
Solo desearía que mi amor por él hubiera llegado antes.
En retrospectiva, mi vida todavía habría jugado de la misma manera, incluso si hubiera tenido la oportunidad de comenzar de nuevo y revivir mi vida cientos de veces.
Y la razón de esto es que nuestro sistema educativo nos está fallando.
Nuestras escuelas están rotas y anticuadas.
Cuando nos sentimos obligados a hacer algo, naturalmente vamos a resentirnos y resistirnos.
Especialmente cuando no nos interesa.
Por otro lado, cuando hacemos algo por amor y placer y en nuestros propios términos, ese es un juego de pelota completamente diferente.
Siempre me pregunto, si solo se me presentara la lectura en ese marco mientras crecía, ¿dónde estaría hoy?
Hmm ...
Tendré que reflexionar sobre esa historia alguna vez ...
De todos modos, antes de seguir adelante y comenzar con los beneficios cognitivos beneficios de la lectura, quería hacerle saber que investigué y reuní 47 formas científicamente respaldadas para lograr una concentración como un láser, acelerar el aprendizaje, agudizar la memoria y aumentar la energía mental.
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LEER MEJORA TUS HABILIDADES DE IDIOMA.
Cuanto más lees, más palabras aprendes.
Cuanta más terminología aprendas, mejor comprenderás la información, especialmente el conocimiento fuera de su dominio de experiencia.
Ser un buen comunicador es posiblemente la habilidad más importante en el mundo moderno.
Tener la capacidad de expresar tus pensamientos con fluidez puede marcar una gran diferencia en tus interacciones con los demás.
Los estudios
, medidos por la Prueba de reconocimiento de autor, un predictor sólido de la habilidad de lectura, han demostrado que los lectores ávidos tenían un vocabulario un 50 por ciento más grande y un 50 por ciento más de conocimiento basado en hechos que otros.
No hay mejor manera de mejorar tu vocabulario, habilidades cognitivas y sabiduría que con la lectura.
LA LECTURA IMPULSA LA CREATIVIDAD.
La lectura nos permite expandir nuestra imaginación.
Puede ayudarnos a doblar nuestra realidad de formas que no hubiéramos creído posibles.
Tener una mente cerrada y rígida en nuestros procesos de pensamiento no es algo que nos lleve lejos.
Especialmente si nuestra sociedad quiere continuar innovando e interrumpiendo la norma.
Cuando leemos, específicamente libros basados en ficción, mantenemos nuestras mentes abiertas porque podemos permitirnos la ambigüedad.
La investigación ha confirmado esto. Se ha demostrado que los lectores de ficción surgieron como más flexibles y adaptables que los lectores de no ficción al evaluar el cierre cognitivo.
LA LECTURA PUEDE ALARGAR TU VIDA ÚTIL.
Un equipo de Yale siguió a 3.635 adultos mayores de 50 años durante 12 años.
Se dieron cuenta de que las personas que leían libros durante 30 minutos al día vivían casi dos años más que los que leían revistas o periódicos.
Los adultos que leen más de 3.5 horas por semana tenían un 23 por ciento menos de probabilidades de morir, y los adultos que leen menos de 3.5 horas por semana tenían un 17 por ciento menos de probabilidades de morir.
Para mantener la longevidad, tienes que evolucionar y no hay mejor manera de transformarte continuamente que a través de la lectura.
LA LECTURA AUMENTA LA INTELIGENCIA.
Zambullirse en un buen libro abre todo un mundo de conocimiento.
La lectura requiere que te concentres en las palabras, las estructuras de las oraciones y luego saques conclusiones que se relacionen con tu vida.
La exposición al nuevo vocabulario no solo conduce a una puntuación más alta en las pruebas de lectura, sino también a puntuaciones más altas en las pruebas de coeficiente intelectual.
Además, las habilidades de lectura temprana más fuertes han demostrado tener un impacto positivo en la inteligencia más adelante en la vida según este estudio realizado en gemelos idénticos.
Y no solo los libros pueden aumentar tu coeficiente intelectual, sino que también pueden mejorar tu EQ (inteligencia emocional).
A medida que nos concentramos en un buen libro, puede enriquecer nuestra empatía por los demás al sentir los pensamientos, sentimientos y emociones de los personajes del libro.
Comprender la psicología humana es una habilidad crítica que nos permite desarrollar relaciones sólidas con los demás.
Se ha demostrado que la ficción literaria tiene un fuerte impacto en ayudarnos a aumentar nuestra inteligencia emocional, según una investigación publicada en Science.
LEER AUMENTA LA POTENCIA CEREBRAL
La lectura regular no solo te ayuda a ser más inteligente, sino que también puede aumentar tu capacidad cerebral.
Así como la actividad física es compatible con el corazón, los músculos y los huesos, la actividad intelectual es compatible con el cerebro.
Cambias físicamente la estructura de tu cerebro mientras lees.
Me gusta imaginar que mi cerebro está creciendo, cambiando y haciendo nuevas conexiones neuronales y diferentes patrones mientras leo.
Con la edad viene una disminución en la función cerebral y un mayor riesgo de desarrollar Alzheimer, pero leer regularmente puede ayudar a retrasar el proceso, hasta en un 32 por ciento, manteniendo su cerebro más afilado por más tiempo, según una investigación publicada aquí.
Como dice el viejo adagio: úsalo o piérdelo.
LEER PUEDE ALIVIAR EL ESTRÉS
Cada vez que me siento ansioso o estresado, recurro a un buen libro.
Perdernos en un buen libro nos permite escapar de las preocupaciones y tensiones del mundo cotidiano.
Nos permite crear nuestras propias imágenes e ideas y recuperar la tranquilidad.
¡Un estudio
realizado por investigadores de la Universidad de Sussex mostró que la lectura puede reducir el estrés hasta en un 68 por ciento!
La lectura nos transporta a mundos diferentes y nos permite experimentar la vida desde los ojos de diferentes seres humanos.
“Un lector vive mil vidas antes de morir. . . El hombre que nunca lee vive solo uno. ”- George R.R. Martin
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Feliz lectura :)