Müzik,hayatımızın her anında varolan kendimiz yada başka insanlar dinlerken de duyabildiğimiz melodidir.Müziği evde, işte, arabada, yolda, okulda aklımıza gelebilecek heryerde dinleyebiliyoruz.Duygularımızı harekete geçiren, ruh halimize göre seçebildiğimiz milyonlarca oluşturulmuş şarkı var.
Mutluyken hareketli, üzgünken slow müzikler tercih ediyoruz, tercihlerimiz çoğu zaman ruh halimize iyi geliyor.Müziğin birçok faydası var uzmanlarca söylenen, ruha, bedene ve sağlığa..
Müzik ruhun gıdasıdır derler, vücut ağrılarının dinmesine yardımcı olur, dinlerken verdiği rahatlama hissi kişinin başka şeyler düşünmesine ve olumsuz düşüncelerden arınmasına yardımcı olur,kilo kontrolü ve diyet zamanı müzik dinlemek daha pozitif sonuçlar getirebilir,hafızaya ve öğrenmeye yardımcı olur,bağışıklık sistemini güçlendirir.