[책소개] 신경 끄기의 기술, 마크 맨슨, 갤리온, 2017 / 토닥토닥 책소개 #02

“신경 끄기의 기술”, 마크 맨슨, 갤리온, 2017

인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘

The subtle art of not giving a f*uck

인생을 살아 가며 무언가 넘기 힘든 장애물을 만나 좌절해 본 경험이 있나요? 무던히도 애를 써가며 살고 있는데 내 인생은 왜 늘 이 모양일까? 온 우주가 나를 도와야 하는데 오히려 나를 외면하고 있는 거 아냐? 라고 생각해 보신 적 있나요?

내 인생의 불행함을 느끼며 행복해질 수 있는 방법을 간절하게 찾는다거나, 앞 뒤가 꽉 막힌 상황 가운데에서 방황하다 어디론가 돌파구를 찾아 떠나고 싶을 때, 사람들은 자연스레 여러가지 자기계발서들을 찾게 됩니다. 의지할 바 없어 찾게 된 그런 자기계발서들을 통해 다시 일어설 힘을 얻게 되는 경우도 있지만, 오히려 그 책에서 제시한 행복의 기준으로 인해 내 부족한 모습을 더욱 선명하게 자각하게 되기도 합니다. 또한 책이 설파한 진리를, 성공한 사람들은 어찌 그리 잘 따라 사는지, 그런 복 받은 사람들과 비교하여 더욱 초라해 지는 내 자신을 발견하고는 다시금 좌절하며 무기력해 지는 경험도 종종 하게 됩니다.

이런 사람들에게 이 책 “신경 끄기의 기술”의 저자, 마크 맨슨은 자상한 사탕발림 보다는 뒤통수를 때리는 과격한 어조로 이렇게 충고합니다. 애쓰지 마, 노력하지 마, 신경 쓰지 마! 해피엔딩이란 동화에나 나오는 거야! 왜 너만 특별하다고 생각해? ‘고통을 피하는 법’은 없어. 할거면 하고 말거면 말아, ‘어떻게’는 필요 없어. 넌 틀렸어, 물론 나도 틀렸고, 매일 덜 틀린 사람으로 거듭나는게 중요해. 실패했다고 괴로워하지마, 견딜 수 있는 고통을 선택하고 견디는 거야. ‘뭐라도 해!’, 잃을 게 없을 땐 두려울 것도 없는거야. 결국 우린 다 죽어, 그러니 선택지가 많아서 행복한게 아니라 거절할 줄 아는게 인생의 기술이야. 결국, 당신의 인생을 의미있게 만드는 길은 수많은 선택지를 거부하는 것이다. 한 가지에 몰입하라! 자유를 얻을 것이다.

우리는 짧은 시간을 살다 갑니다. 그 귀중한 시간동안 얼마나 많은 시간을 쓸데 없는 가치들에 집중하며 살아 가고 있는지, 자연스런 나를 거부하며 타인의 시선에 비친 나로 살아가려 하는지, 그로인해 편안하게 그리고 행복하게 살 수 있는 시간들을 오히려 좌절과 불행으로 채우며 살아가고 있음을 경고하고 있습니다.

인생은 불완전하고 엉망진창인 것이 정상입니다. 우리가 이 진리를 받아들이고 거절할 것은 단호히 거절하고 실제로 신경 써야 할 것에만 집중하며, 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘을 배워가는 것이 진정 중요하다고 말하고 있습니다. 한마디로, ‘가장 중요한 것만 남기고 모두 지워버려라’ 입니다.

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인생을 살아가며 선택해야 하는 가장 중요한 것은 과연 무엇일까요? 당신은 어떠한 것이 가장 중요하다고 생각하나요? 이 책을 통해 지금까지 내 주의를 끌며 산만하게 살아가게 했던 오만 것들에 대해서 다시 정의해 보세요. 그러한 노력 가운데 당신은 버릴 것은 과감히 버리고 정말 ‘신경’ 써야 할 것들에만 집중하는 큰 그릇이 되어 있을 겁니다.

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그리고 그 그릇에는 반드시 행복이 차고 넘칠 겁니다.

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