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RE: 【sumongmong diary】운동_부족_직장인일기 / ヨガ日記 / #⓪⓪③
저도 요가를 좀 해봤는데, ㅇ_ㅇ 다른 것보다 일단 코는 시원하게 뚫려서 좋았습니다. ㅎㅎㅎㅎ 몸도 더 유연해지는듯요. (물론 일반인 수준도 못 했지만 ㅋㅋㅋ)
저도 요가를 좀 해봤는데, ㅇ_ㅇ 다른 것보다 일단 코는 시원하게 뚫려서 좋았습니다. ㅎㅎㅎㅎ 몸도 더 유연해지는듯요. (물론 일반인 수준도 못 했지만 ㅋㅋㅋ)
그러고보니 코 막혔을 땐 요가를 어떻게 하나요???
코막혔을때 요가 시작했는데요. 하니깐 뻥뚫렸죠, 이후로도 몇개월동안 코가 뻥뚫리더군요 ㅎㅎㅎ 신기했어요.
신기하다! 막혔을 땐 입으로 쉬셨어요?
그러고보니 의식은 안 했는데 ㅇ_ㅇ 가끔씩 그랬던 것 같아요. ㅎㅎㅎ
아~ 그렇게 하다보면 뚫리고 그러는 군요! 요가쌤이 계속 코로 호흡하라고 하길래, 코 막혔을 땐 어떻게 하나 궁금했어요 ㅋㅋ