두통과 어지러움증 이라고요. 철분이 부족하네요.
철분을 보충하려면 지라와 간이 필요해요.
지라나 간을 사람들은 생으로 먹는데 그러지 마시고 후라이 팬에 들기름있으면
둘러서 뜨겁게 달궈서 구우세요. 완전히 익혀서소금을 후추 쳐서 드시면
어지럼증 싹 가십니다. 구하기 어려우면 정육점 부탁하면 되요.
저는 가락동 시장 지하에 가면 있어서 이용 하고 있어요.
산모가 잘먹는것 같아도 하혈등으로 철분이 많이 부족합니다.
소지라 소간이라야 합니다.
넹^^철분이 부족한거 같아 철분제를 먹기는하는데 .. 지라와 간이 좋군요 제가 비위가 약해
잘먹을수 있을지 모르겠어요 ~??
좋은정보 감사합니다.
정육점가서 한번 알아봐야 겠어요..
즐거운 저녁시간되세요^^