<Ep.14> 제 취미를 소개합니다 :) ( My hobby is )

@solioquist 입니다 ! 오늘은 제 취미 활동을 소개하려고해요 :) 저는 틈날 때 헬스장에 들러서 운동하는 걸 즐깁니다 ^.^ 따로 개인트레이닝을 받는 것도 아니고 전문적으로 배운적도 없습니다. 그저 취미로, 그리고 건강한 몸과 정신을 위해 운동을 틈틈히 해주고 있어요 ~.~

@soiloquist is back. Today, I want to introduce my hobby. I really like to workout at fitness center for my leisure time. I don't take a personal training or professional lesson for it. I do it just for my sound body and mental health.

오늘 운동 시작 하기전에 한 장 찍어봤어요 ~ 평소에 운동하면서 사진 찍을일이 없었는데 오늘은 특별히 스티밋 포스팅을 위해서 한 컷..!

I took a picture at the gym before working out.

제가 운동하는 곳입니다 ^^ 동네 헬스장이라서 규모가 크진 않지만, 저처럼 취미로 운동하는 사람들에게 필요한 운동기구나 도구는 다 갖춰져 있는 것 같습니다 ㅎㅎ 저는 사람들이 별로 없을 때 운동하는 걸 좋아하는데, 보통 2-3시쯤 헬스장을 찾으면 한산한 것 같더라구요 :)

This is the picture of gym. It's not very big one, but it has enough equipments that help workout well. I took this picture at 2:00 P.M so there weren't many people at the gym.

운동 중간중간에도 몇 장 찍어봤습니다 ~.~ 사람들이 별로 없어서 다행히 사진찍는데 크게 민망하지 않았다는...

오늘은 팔과 어깨운동을 했습니다 ! 운동할 때는 저렇게 여러가지 운동기구들을 늘어놓았지만, 운동을 마치고 나서는 제자리에 착실히 정리정돈 해놓았답니다 ~

Today, I exercised for my arms and shoulder. After workout, I re-arranged exercise equipments at original place.

팔과 어깨 운동을 끝낸 뒤에는 20분 간 사이클을 타면서 유산소활동으로 오늘의 운동을 마무리 했습니다. 날씨가 많이 덥고 습해서 오늘은 유난히 더 운동하기 힘들었네요 ㅠ...

After weight training, I cycled for 20minutes as a finish. Today was so hot and moist, so it was hard to exercise...

이렇게 취미로 운동을 하면 육체적으로도 건강해지고, 정신이 더욱 맑아져서 정말 좋은 것 같습니다. 스티밋 유저 여러분들도 기회가 되신다면 취미로 운동을 접해보시는 것도 좋을 것 같아요 :) 저는 앞으로도 종종 제 운동일지로 인사드리도록 하겠습니다. 그럼 오늘도 행복한 하루 되세요 ! ^^

Workout as a leisure is very good for body and mental health. I recommend steemian to do exercise as a daily leisure. And I'm going to deliver my exercise diary occasionally. Thank you for drop by my post !