커피

너무 많은 양의 커피를 마실 경우 비행기에서 화장실에 자주 가는 번거로운 일이 생길 수 있다. 커피는 이뇨 작용을 활성화한다. 그리고 3만 피트 상공에서 그 작용은 더욱 활발해진다. 그뿐만 아니라 커피는 두통이나 불면증을 유발할 수 있기에, 전문가들은 커피 대신 물로 수분 충전을 할 것을 추천한다