책속 한줄 - 있는 그대로 나를 바라보기

행복은 과거나 미래에 있지 않다

행복은 추억이나 욕망 보다도 훨씬 더 근원적이다

행복은 언제나 내 안에 있기 때문에

과거로 물러가거나 미래로 달려갈 필요가 없다

지금 이 순간만이 행복의 실제이다

내 마음속의 상처나 문제는 단지

우리의 기억속에서만 사실이다

과거의 아픔으로부터 우리를 자유롭게 하는 것은

단지 시간의 흐름이 아닌 사고의 메커니즘을 이해하는 데 있다

행복은 과거나 미래의 관계없이

지금 여기에 존재한다

자신을 사랑하는 사람은 끝나버린 과거나 막연한 미래에 대해

집착하지 않는다 

- 있는 그대로 나를 바라보기 - 중 

이동연 저