You are viewing a single comment's thread from:RE: 옛말 틀린거 하나 없다더라~ (feat. 고진감래)View the full contextraah (76)in #kr • 6 years ago 운동을 열심히 하고 나면 근육이 아파야 하는데 발목,어깨가 아프네요, 낫지를 않아요 ㅠㅠ 아 운동 잘못했구나 ㅋㅋ
앗! 관절이나 그런곳의 통증이 있다면 운동방법또는 자세가 올바르지 않아서 그럴 수 있어요.. 심한경우 부상도 생길수있으니 조심하셔야해요😔 운동전 충분한 준비운동응 하시고 무게도 너무 무리해서 하지마시고 천천히 단계적으로 해보셔요 라님!🤠