좋은글 : 나를 행복하게 하는 방법 7가지

나를 행복하게 하는 방법 7가지

실패한 일일수록 미련을 버린다.
실패한 과거를 잊지 못하면
그 불행은 과거로 끝나지 않고
더욱 어둡고 깊은 늪 속으로 빠져든다.

그러므로 새로운 출발을 위해서는
빨리 잊어 버려라.
고민한다고 해서 달라질 것은 없다.

자신의 실수나 단점에 집착하지 않는다.
누구에게나 단점과 실수가 있는 법.
그것을 자신의 영원한 업보인양
짊어지고 사는 사람이 있다.

자신에게 부족한 점을
극복하는 노력과 함께 자신감을 가져라.

최악의 순간보다는 최상의 모습을 상상한다.
실패를 먼저 생각하는 일은
성공하기 어렵다.

긍정적인 상상만으로도
자신감과 극복의 의지를 가질 수 있다.

효과적인 기분 전환법을 알아 둔다.
고민을 떨쳐 버리는 가장 효과적인 방법은
일이나 취미에 몰두함으로써
마음의 평온을 유지하는 것이다.

스스로 격려하고 칭찬한다.
잘못한 일을 자신이 했다고 하더라도
자책보다는 칭찬 요법이 더 효과적이다.

자기 장점을 정리해서
잘 보이는 곳에 부착하고
자기 최면을 거는 것이 바람직하다.

체념하고 포기하는 법을 배운다.
세상 모든 일은 내 뜻대로 되는 것은 아니다.
아무리 노력해도 되지 않는 일이 있다면
그대로 받아 들이고
마음의 평온을 되찾는 것이 더 바람직하다.

주위 사람과 자신을 비교하지 않는다.
남과 똑같지 않은 나만의 장점에 대해
감사하고 자신을 가꾸는 일에 열중해 보라.