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RE: 매일 밤 당신을 편히 재워줄 평화의 의식, 데일리 리추얼. [NLP Essay #18]
분노할 대상이 생기면,
잊으려 하지 말고 그것이 사람이건 사건이건 마음속으로나마 사정없이 두둘겨 패주는 것이 더 좋은 명상법이 아닐까요? ㅎㅎ
분노할 대상이 생기면,
잊으려 하지 말고 그것이 사람이건 사건이건 마음속으로나마 사정없이 두둘겨 패주는 것이 더 좋은 명상법이 아닐까요? ㅎㅎ
분노 상태에 극한으로 몰입하여 그것을 해소하는 방법이네요 ㅎㅎ 하나의 방법일 수 있다고 생각합니다. 다만 해소되기 전까지는 더욱 더 분노 게이지가 상승하겠네요. 글고 자기 자신이 그 대상이라면, 너무 아프지 않을까요.