영어공부하는강과장. 180730 VOA, Sleeping in Hot Rooms Bad for Brain

영어공부하는 강과장의 테그 제목으로 종종 건전한 내용의 뉴스와 이슈를 다루려고 합니다.
평소 업무에 영어가 필요하며, 스피킹 스킬도 매우 고달파 하고 있지만 매일 제자리만 맴도는 영어 능력은 매순간 좌절을 느끼게 합니다.

모든 기사를 다룰 수 없지만, https://learningenglish.voanews.com/ 사이트를 통하여 기사 원문을 음성으로 들을 수 있으며 교과서적인 표현들이 저와 같이 목말라하는 직장인들에게 매우 요긴하기 때문에 홍보 겸 이렇게 감히 공부를 해보겠다고 손을 대고 말았습니다.
시간 닿는한 때로는 전문을, 때로는 단락만 꼽아서 해석 위주의 게시물이 될 것입니다.

저는 영어를 전공하지도, 제대로 된 공부를 하지도 않은 직장인입니다.
문법을 따지며 주어, 동사, 형식을 여러분께 알려드릴 수는 없지만 정보의 습득을 통해 조금씩 알아가는 영어 공부의 방식을 따르기 때문에 가볍게 읽어주시면 됩니다.
모든 문장의 표현 방식으로 인용 기사는 이탤릭체입니다.
이탤릭체가 아닌 일반 글씨체는 저의 생각입니다.

첫번째 뉴스.

Sleeping in Hot Rooms Bad for Brain

2018년 7월 30일 Health & Lifestyle 분류의 기사입니다.

제목 : Sleeping in Hot Rooms Bad for Brain
직역 - 두뇌(뇌)에 안좋은 고열의 방에서 잠자기 또는 다듬은 표현으로 "고열의 방에서 잠을 자는 것은 두뇌에 좋지 않다."

Is your bedroom really hot? If it is, it may be affecting your memory and other thinking skills.
당신의 침실은 정말로 뜨거운가요? 그렇다면 이는(침실의 높은 온도) 당신의 기억력과 생각하는(사고력) 능력에 영향을 끼칠 것입니다.
기사의 첫 언급으로 전반적인 조사결과와 침실 환경의 고온으로 인한 주의를 환기시키는 문장입니다.

Heat waves sometimes kill people who are very old, very young or in poor health.
고온(고열)은 때로는 노약자를 사망에 이르게 합니다.
어린이집 차량의 사고, 폭염으로 인한 안좋은 뉴스들이 떠오르네요.
very old people, very young people, the people who in poor health 세 부류의 언급된 사람들을 "노약자"로 압축했습니다.

But new research shows that sleeping in a hot room can affect the thinking ability of even healthy young adults.
그러나 새로운 조사 결과 고온의 방에서 잠을 자는 것은 (심지어) 젊고 건강한 성인조차 인지능력에 영향을 미치는 것을 보여줍니다.(조사결과 알게 되었습니다.)

This finding comes from Harvard University's T.H. Chan School of Public Health. Researchers there looked at 24 students before, during and after a Boston-area heat wave. Of the 24 students, four slept in rooms with air-conditioning, also called “AC” for short. And 20 slept in rooms without AC.
본 조사는 하버드 대학의 TH Chan 공중보건학과에서 주관했습니다.(한글 의역상 없는 표현이지만 자연스럽게 기재했습니다.) 연구원들은 보스턴 지역의 열기가 있기 전후 24명의 학생을 관찰 했습니다. 스물 네명 중 4명은 에어컨디셔닝이 되는 방에서, 다른 20명은 에어컨디셔닝이 되지 않는 방에서 지냈습니다.
이런 실험을 왜 했는지 의문이 들었지만, 피실험자들도 역시 하버드 대학생들이었겠죠.

The experiment lasted 12 days. The temperature of the room without air conditioning, or AC, averaged 26 degrees Celsius (78.8 F). The temperature in the rooms with AC averaged 21 degrees Celsius (70.5 F).
실험은 12일간 진행되었으며 에어컨디셔닝이 안되는 방은 섭씨 26도, 에어컨디셔닝이 되는 방은 21도였습니다.
우리나라에서 얘기하는 열대야의 조건입니다. 최저 섭씨 25도가 넘는 경우 열대야라고 하는데 12일간 26도의 방에서 지내려면 정말 힘들었겠습니다.

세 단락 생략(연구를 주관하는 교수 소개와 다양한 피실험체의 생활 환경을 밀접히 기록, 관찰하였다는 내용)

The results were unexpected.
"To our surprise, we found very significant effect of detrimental cognitive function among those students that we included in our study that didn't have air conditioning during this heat wave period."
예상치 못한 놀라운 결과.
"놀랍게도 우리는 이 실험기간(열기가 지속되던 기간)에 참여한 학생들의 인지능력에 안좋은 영향을 끼치는 중요한 결과를 알게 되었다."

문장에 사용된 모든 단어가 번역된 한글에 표현되지는 않았습니다. 혼자 공부하는 안좋은 점이랄까요.
이렇게 구로 연결된 문장 처리가 참 어렵다고 느껴집니다.

Basically, they found great harm to the thinking ability of the study participants in rooms without air conditioning.
기본적으로, 에어컨디셔닝이 되지 않는 방의 참여자들은 인지능력에 큰 이상이 발견되었습니다.
더운 방에서 제대로된 숙면을 취하지 못하여 피곤했겠지요.

During the heatwave, students in buildings without AC performed on average 13 percent worse at these tests than those in cooler rooms. Specifically, the students who slept without AC during a heat wave were slower to respond and had difficulty making quick decisions.
실험기간 동안(AC 안되는 방안의 생활 기간), 에어컨디셔닝이 안되는 방의 학생들은 시원한 방에서 생활하는 학생들보다 테스트(평가)에서 평균 13퍼센트 낮은 성과를 얻었습니다.
특히 더운 방에서 잤던 학생들은 신속한 결정을 내리는데 어려워 했으며 반응도 느렸습니다.

Daisy Chang (who was not part of this study) is psychologist at Michigan State University in East Lansing, Michigan. She says there could be other reasons for their poor performance.
데이지 챙은 미시건 주 이스턴 랜싱에 있는 미시건 주립 대학의 심리학자인데, 그녀는 학생들의 성적 저하에는 다른 이유가 있을 것이라고 합니다.

"A whole host of reasons could potentially explain this kind of exposure effect. It's not necessarily directly exposure to heat. It [the heat] could have affected their sleep quality so they're less rested, they have less energy, or mental resources, or ability to focus."
"여러가지 이유로 인하여 이와 같은(실험) 종류에 노출되는 효과를 설명할 수 있습니다. 직접적으로 열에 노출된 상황이 아니며, 고온의 방 상황이 수면의 질에 영향을 끼쳤는데 이 때문에 이들이 제대로 쉬지 못하였고, 충분한 에너지를 내지 못하며, 집중력이나 정신력이 저하된 것입니다"
데이지 챙은 방의 온도 때문에 여러가지 연쇄적인 상황이 결국 성적, 집중력 저하 등의 정신적인 장해를 일으켰다고 주장합니다.

The rooms without AC had fans and open windows. So, they were louder at night. This could have made sleeping difficult.
에어컨디셔닝이 안되는 방에는 선풍기가 있었으며, 창문이 열려 있었습니다. 그래서 밤에 바깥 소음으로 인하여 시끄러웠기 때문에 잠을 이루기 어려웠을 것입니다.
더위 뿐만 아니라 창문을 열어서 시끄러운 것도 숙면을 취하지 못한 이유로 들고 있네요.

On the other hand, air-conditioned rooms can hold higher levels of carbon dioxide. This can also affect a person's ability to think.
반면 에어컨디셔닝이 되는 방은 높은 이산화탄소 수준으로 유지되었는데, 이러한 상황 역시 사고 능력에 영향을 줄 수 있습니다.
더위 때문에 13퍼센트의 인지능력/사고능력 저하가 완전히 설명되는 것이 아니다 라고 합니다.

However, the students slept better in a cooler room.
하지만 시원한 방에서 학생들은 더 잘 잤습니다.
적당한 온도가 중요한 사항이군요.

"We find that heatwaves are impacting us all. These impacts extend to populations like ]young and healthy university students. And we find significant effect in the way they think -- in their cognitive functions."
"우리는 열기가 우리 모두에게 영향을 주고 있음을 알았습니다. 젊고 건강한 대학생과 같은 인구에게도 영향을 미치며, 사고방식 즉 인지 능력에도 큰 영향을 미칩니다."

Health experts at the Centers for Disease Control and Prevention say that the body temperature of humans should stay close to 37 degrees Celsius (98.6 degrees F). At higher inner temperatures, body operations can start to fail. If the body’s temperature rises enough, it shuts down completely and the person dies.
질병통제예방센터(CDC)의 보건 전문가들은 사람의 체온이 섭씨 37도에 가깝게 유지한다고 말합니다. 신체에서 이보다 더 높은 열이 발생하면 신체의 기관은 이상증상을 보이게 됩니다. 만약 신체에서 발생하는 열이 계속 발생하게 된다면 사람은 죽음에도 이르게 됩니다.
몇년 전 신종플루로 첫째 아이가 아팠던 기억이 납니다. 한겨울에 지방에서 데리고갈 병원이 없어 인근의 대학 병원에까지 가는데 30분 거리를 15분만에 달렸을겁니다.
사람에게 발생하는 열은 정말 무서운 것입니다.

Earlier research centered on how hot weather affects at-risk populations. The CDC says older adults, the very young, and sick people are most at risk.
이전의 연구는 더운 날씨 위험에 처한 사람들에게 어떤 영향을 미치는지 집중되었었습니다. CDC는 노인, 영유아, 병중인 사람들이 가장 위험하다고 말합니다.

On its website, the CDC lists other conditions that could put you in a high-risk group for getting sick in hot weather. They include:
CDC의 웹사이트에는 사람들이 더위로 인해 더 아플 수 있는 사람의 조건을 다음과 같이 얘기합니다.

-Being overweight
과체중

-Having a fever
열이 난다

-Not drinking enough water
충분한 물을 마시지 않는다

-Having heart disease or poor circulation
심장 질환이 있거나 (혈관)순환계통에 문제가 있다

-Having mental health problems
정신적인 질환이 있다

-Having a sunburn
햇볕에 탔다

-Using prescription drugs
처방된 약을 복용중이다
경우에 따라 다르다고 생각합니다. 모든 처방된 약이 열기 때문에 영향을 받지는 않겠지만, 위험성을 얘기하고 있는 것이겠지요.

-Using alcohol
음주

And that's the Health & Lifestyle report.

I'm Anna Matteo.

QUIZ, Sleeping in Hot Rooms Bad for Brain

순서는 다를 수 있습니다.

1. This research found that sleeping in hot rooms may harm what human ability?
   to breath, to think, to move, to speak
   더운 방에서 자는 것이 사람의 어떤 능력을 저하시키는 것을 알게 되었나요?

2. One researcher not involved in the study said that direct exposure to heat may not have been problem. She suggested what other theory?
   본 조사에 참여하지 않은 한 연구원이 열에 직접 노출된 것은 문제가 되지 않는다며 제시한 이론은?
   a. The hot rooms had higher levels of carbon dioxide. This made people sleepy the next day.
   더운 방에는 더 높은 수준의 이산화탄소가 있었으며, 다음날 졸리게 했다.
   b. The hot rooms were very comfortable. This caused people to oversleep.
   더운 방은 매우 편안했기 때문에 늦잠을 자게 만들었다.
   c. The heat made people sleep poorly. So, they were tired the next day.
   열기는 사람이 잠을 못자게 했으며 이들은 다음날에 피곤해하였다.
   d. The hot rooms gave people interesting dreams. So, they didn't want to wake the next day.
   더운 방은 사람들에게 흥미로운 꿈을 꾸게 하였다, 그래서 다음날에 일어나기 싫어했다.

3. What is the average temperature of a healthy human body?
   21 degrees Celsius, 26 degrees Celsius, 37 degrees Celsius, 98 degrees Celsius
   사람의 온도는 평균 몇도인가요?

4. What conditions put you at risk for getting sick in hot weather?
   더운 날씨에 더 아프게하는 위험요인들은 어떤것입니까?
   a. Not drinking enough water 물을 충분히 마시지 않는다.
   b. Using prescription drugs 처방된 약을 복용한다.
   c. Having heart disease 심장질환을 갖는다.
   d. All of these put you at risk in hot weather 위 모든 요인들이 더위에 위험하다.

읽기만 해도 퀴즈는 쉽습니다.
저같이 영어 못하는 사람도 3번 읽으면 만점 나옵니다.

전체 내용은 그리 많지 않은데 이 포스팅이란게 정말 시간을 많이 잡아먹네요.
유익한 기사, 유익한 영어 표현이었습니다.

감사합니다.

추가로 본문에 사용된 단어에 대한 설명입니다.

Words in This Story

relative humidity – n. the ratio of the amount of water vapor actually present in the air to the greatest amount possible at the same temperature

participant – n. a person who is involved in an activity or event : a person who participates in an activity or event — often + in

perspiration – n. he clear liquid that forms on your skin when you are hot or nervous

significant – adj. large enough to be noticed or have an effect

detrimental – adj. causing damage or injury

cognitive function – n. thinking activities that lead to knowledge, including all means and mechanisms of acquiring information, such as reasoning, memory, attention, and language

host – n. a great amount or number

potential – adj. capable of becoming real : potentially – adv.

exposure – n. the fact or condition of being affected by something or experiencing something

focus – n. a main purpose or interest

impact – v. to have a strong and often bad effect on (something or someone) : – n. a powerful or major influence or effect