[저탄고지 식단] 배부르고 살안찌는 고기야채볶음!
많은 재료가 들어간 고기야채볶음입니다! 많이 먹어도 탄수화물이 없어서 크게 살찔 걱정하지 않아요!
돼지고기, 닭고기, 새우, 양파, 파프리카, 계란, 치즈, 고추가루, 올리브오일, 버터까지 모두 볶아서 만든 음식입니다.
버터, 올리브오일에 양파를 카라멜라이즈 한 다음,
파프리카와 돼지고기(삼겹살, 목살 얇은 것),
닭고기 안심, 칵테일 새우를 넣고
고추가루를 뿌리고 볶아 중불로 익힙니다.
계란도 넣어 스크램블로 익히고 치즈를 올려서 먹으면!!
살 안찌는거 맞나요? ㅎㅎㅎㅎ(농담입니다)
완전 술이 술술 들어갈꺼같네요.
잘보고갑니당
저탄고지로 먹으면 살이 안찌더라구여 신기하게...
맥주를 먹으면 살이 찝니다....
저도 저탄고지 하고싶은데 잘 안되더라구요 ㅠㅠ
멋진 저탄고지 식단이라고 생각했는데.....
마지막에 맥주가 등장하다니....ㅋㅋㅋㅋ 저탄고지의 의미없....
살 많이 찔것 같습니다 ㅋㅋㅋ!!!