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RE: [책] 감정은 습관이다. (부정의 나를 긍정의 나로 바꾸는 힘)
스프링필드님 :) 몸을 관찰한다는 것은 특정한 상황이 오면 항상 같이 따라오는 감정이나 몸의 변화를 인지한다라는 것이라고 저는 이해했어요 ! 우리가 인지하지 못하는 사이에 자신도 모르게 일어나는 변화를 감지해라 뭐 이런느낌인 것 같아요! 독후감처럼 아무생각 없이 올린 글인대 공감해주셔서 감사합니다 :)