You are viewing a single comment's thread from:RE: 파워업쉐이크로 하루를 시작합니다.View the full contextjlee380 (43)in #kr • 7 years ago 저도 요즘에 운동 시작했는데 아침에는 프로틴 조금이랑, 각종 콩들 갈은거+ 바나나또는 사과 + 치아 시드 라고 먹으면 포만감 오래 유지되는거 이렇게 먹고 버텨요 ㅎㅎ
저는 저녁에 늘 술이 문제네요.
운동 열심히 하셔서 좋은 성과 내시길
바라겠습니다. 홧팅!!! ^^