[월말일기][6월] 수영으로 건강찾기

 이틀하고도 몇 시간이 남은 6월의 저녁이에요

계절이 바뀌어도 바닥을 알 수 없는 암호화폐 시장을 보며 

위축되는 스스로를 다잡기 위해 6월은 조금 다르게 지내보았어요

24시간 마감없는 코인정보 대응하기위해 밤낮없고 휴식없이 지내느라 

떨어진 체력도 살리고 긍정적인 방향으로 시선도 돌려보고요

운동은 헬스 주짓수 등 여러가질 고민했는데요 

그 동안 상상도 못하게 떨어진 운동능력때문에 수영을 택했습니다

수영복도 사고 물에 뜨는 나를 신기해하고 안하던 운동때문에 시름시름 앓다

이제 겨우 자유형 흉내를 낼 수 있게 됐어요! 

7월부터는 헬스장 등록해서 운동에 박차를 가하려 해요

체지방이;ㅅ; 많이 붙었거든요ㅠ 

후에 여력이 된다면 주짓수도 배우고 싶습니다:)

그리고 지난 포스팅에도 올렸지만 성수기 직전의 강릉여행도 다녀왔습니다

시간 날 때마다 맛있는 것도 먹으러 다니고요

체중감량하려면 운동 필수지만 식단조절없이는 불가능한데.. 

그게 그렇게 되나요ㅎㅅㅎ)

특히 서브웨이를 열심히 다니고 있습니다 

탄수화물과 지방 단백질 섬유질까지 다이어터가 합리화하기 적합한

구성을 갖고있어요 즐겨먹는 조합도 한 번 올려보도록 할게요 

 생활패턴을 바꾸게 된 계기는 암호화폐시장의 하락세인데

아이러니하게 여기서 벗어나려면 또 돈을 써야하더라고요

차츰시간이 지나니 이게 손해나 지출보다 현재의 나를 지키는 비용이며

기회가 다가왔을 때 잡아챌 수 있는 준비기간이라 생각하게 되네요

다음 달에는 코인계에 더 나은 전망이 보이기를 바라고 

이 글을 보는 분들께도 행복한 일이 찾아가기를 바라겠습니다:)