지방간에 좋은 구기자차의 효능과 만드는방법을 알아볼까요? / Let's find out how to make tea good for the fat.

피로회복에 좋고, 포도당, 아미노산의 흡수를
촉진하며 몸무게를 늘리는데 도움을 주는
구기자차는 다이어트에 좋지않은데요~

단, 베타성분은 지방간 예방에 효과가 좋고,
비타민C는 피부미용에 효능이 있으며,
혈관을 튼튼하게 만들어준다고 해요~

It's good for fatigue recovery. It's good for glucose and amino acid absorption.
Helping to promote and gain weight
Gugija tea is not good for your diet.

Bethasing is good for preventing fatty liver.
Vitamin C is effective in skin care.
It makes the blood vessels strong.

저혈압에 좋은 루틴이 풍부하게들어있고
혈압조절에 효과를 주는 구기자를 차로 마셔요!

우선 구기자차를 만들려면 구기자는
6~12g정도와, 꿀이나 설탕이 필요한데요~

구기가 열매를 찬물에 재빨리
씻어서 건져내 주세요!

It has a lot of procedures that are good for low blood pressure.
Let's drink tea from a guzzler that helps regulate your blood pressure!

First of all, if you want to build a car, you can
I need 6 to 12 grams of honey and sugar.

The ball quickly puts the fruit in the cold water.
Wash it and get it out.

빠르게 해줄수록 물에 우러나오는 손실이 적답니다.
씻어주고 주전자에 구기자와 물을 넣어주시고
1시간 정도 끓여주면 되는데요~

찻잔에 따른 후, 꿀이나 설탕을 넣으셔서
먹어주면 달달하고 맛좋은 구기자차를 드실 수 있어요!

The faster you make it, the less loss you lose to water.
Wash and put the pan with the water.
You can boil it for about an hour.

After pouring in the cup, add honey or sugar.
If you eat it, it is sweet and delicious, so you can have tea!

구기자는 햇볕에 말려야 하며,
장마철에는 곰팡이가 피지않도록 주의하는게 좋은데요~

구기자는 오미자와 비슷한 모양을 띄고있지만
구기자는 타원형이고
오미자는 동그란 모양이랍니다~

차를 좋아하시는 분들이라면
꼭 자기몸에 맞는 차를 찾아보셔서
드시는게 좋은데요~

저는 피부미용을 위해서 구기자차를 챙겨마신답니다.^^

The desiccator must be dried in the sun.
You should be careful not to get mold during the rainy season.

Gugija is similar in shape to Omija.
The artificial is elliptical.
Omija has a round shape.

If you like cars,
Find a car that fits your body.
You'd better eat it ~

I bought a car and drank it for my skin.