무게.

centering (82)in #kr • 14 hours ago

스트렝스훈련?? 여튼.. 그것 강의 묶음으로 들어 보는 것 중에 그게 있어서 들어 보는 중이다. 바벨이나 무게를 가지고 운동하는 것 관련된 것인데. 딸기박스를 들고 하면서 몸을 효과적으로 어떻게 사용할까? 무게를 뭄에 맞게 잘 드는 방식이 뭘까 들여다 볼겸해서 들어 보고 있다. 새로운 개념들이 들어와서 실험해 볼거리가 생겨서 재미있는듯. 오호 즐겁게 놀아보자.