마이크로 수면

마이크로 수면은 5-10 초 동안 만 일어나는 가벼운 수면입니다. 이것은 사고에 의해 뇌에 의해 잠에 빠지거나 단조로운 상황 (운전과 같은 경우)으로 발생합니다. 보통 사람들은 머리에서 충격을 받기 때문에이 잠에서 깨어납니다.
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미세 수면을 경험 한 사람의 원인은 피로감입니다. 당신은 나중에 무엇을 할 것인지 또는하지 않을 것인지 모르는 감각으로 깨울 것입니다.
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연구에 따르면, 운전할 때 남성의 45 %와 여성의 22 %가 미세 수면을 경험합니다. 때로는 미세 수면은 오후와 저녁에 발생합니다.