MANFAAT AIR PUTIH UNTUK KESEHATAN TUBUH
Malam semua. Pada kesempatan Malam ini saya mau membahas tentang manfaat air putih untuk kesehatan.
rincian foto:
Waktu ambil foto : 2 juni 2018
Info berkas : IMG_20180602_220813.jpg
Data exif : redmi xiomi 4A
Air putih yang bebas kalori dan gula merupakan pilihan paling sehat demi menjaga tubuh tetap memiliki cairan yang cukup, sekaligus mengatasi rasa haus kapan saja.
mari kita ketahui manfaat apa saja yang terdapat di dalam air putih
1. Dapat membuat Racun di dalam Tubuh menjadi berkurang
Racun yang terdapat dalam tubuh, baik itu dari makanan, dari polusi udara, atau minuman yang anda minum, maka dengan mengkosumsi air putih, racun dapat di kurangkan lewat urin atau keringat yang anda minum
2. Air putih dapat membersihkan usus.
Seseorang yang minum air putih dalam perut kosong, dapat membersihkan usus. Dan membuat usus lebih gampang menyerap gizi makanan yang masuk ke dalam tubuh.
3. Membuat rambut anda menjadi sehat
Di saat rambut yang sering tepapar sinar matahari membuat rambut menjadi kasar dan kering. Hal ini akan membuat rambut kurang sehat. Namun dengan rutin mengkonsumsi air putih, maka dapat membuat rambut anda menjadi sehat.
4. membuat kulit anda lebih cerah
Seseorang yang mengalami kekurangan cairan atau sering di sebut dehidrasi, membuat kulit anda menjadi tidak sehat. Namun jika seseorang rutin mengkonsumsi air putih secara rutin, dapat membuat kulit terlibat lebih cerah.
5. Membantu Mengurangi sakit kepala
mengkonsumsi air putih secara teratur dapat menurunkan tingkat keparahan sakit kepala.