Concurso Kale Shake: Smoothie KalePurple

in #kaleshake7 years ago





Hola amigos aqui les presento mi entrada en el concurso #kaleshake promocioando por @dcardozo25 y @katrah, en este realice un sabrosa bebida el cual nombré KalePurple esperando sea de su agrado.




Ingredientes:

120gr de kale

80gr de remolacha

100gr de zanahoria

1 cucharada de miel

Hielo


Preparación:

Para la elaboración del smoothie no se requiere mucho procedimiento por lo que simplemente agregue en la licuadora todos los ingredientes bien lavados y pelados, el kale lo cociné por 20 segundos en agua caliente y luego lo pasé por agua fria para acentuar su color y sabor y solo utilice sus hojas a la preparación. Agregué una cucharada de miel y luego licué por 1 minuto. Para servir le coloque bastante hielo y decoré con unos trozos de kale y a degustar.






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