筋トレを始めました。

みなさん、こんにちは。@yasu24です。

今週から筋トレを始めました。以前、購入して部屋にそのままになっていたグッズを使って。腕立て、背筋が科目です。腹筋とスクワットはこれから取り入れようかしら。

目的は、精神面の改善です。毎日、人生の今後にあうあうあーしていても、アレなので。

継続、ケイゾク！

Thank you for reading.
@yasu24