Je suis le petit nouveau de la bande

Bonjour à tous les Steemiens, je suis ravi de faire mes débuts sur cette plateforme que j'ai connue grâce à @Roxane.

Manger sainement, boire de l'eau, éviter le gras, le sucre, bouger, faire du sport... Ces termes étaient complètement absents de mon vocabulaire il y a quelques années. Depuis, j'ai fait du chemin et j'ai testé toutes les techniques de remises en forme connues jusqu'aujourd'hui (régimes foireux, trop restrictifs, compétitions sportives, préparations, prise de poids...).

Sur mon blog, vous trouverez des articles dans lesquelles je vous parlerai de mon expérience, mon vécu (j'ai pas mal de choses à dire comme vous l'aurez remarqué :D).

J'ai eu l'occasion de faire de multiples sports : kick boxing, karaté, kayak, football, basketball, hockey, handball... Aussi, j'ai toujours eu un rapport très particulier avec la nourriture (un bon vivant, je dirais...). L'alimentation, le sport... mais pas seulement. En effet, on parlera également de motivation, d'esprit de compétition, d'ambition, de planification...

Vous trouverez, donc des conseils, des astuces pour mieux gérer votre alimentation et bouger de façon intelligente (mangez plus pour perdre du poids, c'est parfaitement possible, oui oui, c'est loin d’être un titre racoleur). J'ai pu, au contact de coachs, d'amis sportifs de haut niveau, diététiciens...me forger pas mal de connaissances que je vous partagerais.

Je suis ravie de rejoindre la famille francophone de Steem (Merci @Roxane). J'espère que vous apprécierez le contenu que je vous proposerais.

À bientôt!