Consumir chocolate es ¿Malo?.
¡OH, DIVINA TENTACIÓN! El chocolate es uno de los placeres más deliciosos que podemos encontrar, un acompañante perfecto para todo tipo de momentos y el postre favorito de muchos. Cada dia son más los estudios que exponen las múltiples virtudes y beneficios del chocolate para la salud. Médicos, dietistas y nutricionistas recomiendan su ingesta diaria, pero como todo, con moderación.
El chocolate negro, además de delicioso está lleno de beneficios para nuestra salud, te enumero algunos de ellos:
Es bueno para el corazón, los componentes del chocolate ayudan a relajar y abrir las arterias, bajando la presión sanguínea y liberando así de presión al corazón.
Oxigena tu cerebro, ya que componentes en el chocolate como la teobromina son estimulantes naturales que te ayudan a pensar mejor.
Controla el azúcar en sangre, ya que al tener un índice glicémico tan bajo no afecta el nivel de azúcar en la sangre.
Posee minerales vitales, como cobre, magnesio, calcio, hierro y potasio.
Te brinda multiples antioxidantes que reducen el riesgo de contraer enfermedades graves.
Y por si fuera poco, el chocolate es muy nutritivo, mejora el flujo sanguíneo y disminuye la presión arterial, eleva el colesterol HDL y protege el LDL contra la oxidación, y hasta protege la piel del sol. Así que si te habían dicho que comerlo era malo o ponía en riesgo tu salud TE MINTIERON, disfruta de el pero con moderación.
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I got it.. thank you.
Hi Thank you for #introducingyourself. Im myself quite new in steemit community but I realized that there are few things you could do to have a better start:
Mostly I invested a little bit in STEEM in order to purchase STEEM POWER and STEEM DOLLARS. Why? Its simply important. Without initial investment it will be very hard for you to build reach here and be noticed.
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If you will reply to this message (that would allow me to believe that we may develop mutual engagement and help each other) then I will follow you and upvote some of your future posts.
Cheers and good luck.
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Como el café , el chocolate y realmente cualquier comida, bebida comportamientos y hasta el agua son dañinos en exceso, pero los beneficios increíbles salen de donde menos se espera que irónico no? por cierto me ausente mucho tiempo pero volví y me siguen gustando tus escritos, sigue así amigo.
Tambiennme habia perdido, sabrás porque la moneda está tan baja? :( necesito platica.
Yo también y esta complicado, no tengo idea por que, pero en unos días subirá otra vez. No te preocupes que esto es normal en este tipo de paginas así que... pa lante no?
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Thank you very much @gaman