@laguaramato #IntroduceYourself

Me emociona unirme a esta innovadora comunidad, que valora el flujo de conocimiento y la creatividad de sus integrantes. Mi nombre es Liz, soy socióloga, feminista y doula, interesada en la autogestión del cuidado, la salud y el bienestar.

Hace un par de días completé mi primera cuarentena de meditación de Kundalini Yoga. Una cuarentena es el compromiso de realizar una meditación como rutina personal, durante un periodo de 40 días ininterrumpidamente.

Es lo que se denomina "Sadhana": rutina espiritual diaria.

Es una excelente forma de cambiar un hábito. Conscientemente decidimos levantarnos, ejercitar el cuerpo y meditar. Y aunque aparentemente no sucede nada, de repente un día te das cuenta de que algo ha cambiado dentro de ti, de que algo se ha movido a un nivel muy profundo.

He decidido retomar la escritura y ahora me propongo otra cuarentena: escribir un post durante 40 días seguidos para la comunidad de Steemit.

Un pequeño acto diario con la intención de despertar la creatividad y mantenerla viva. Es algo a lo que una se compromete a pesar de los miedos, del humor, de la inspiración o de la energía que tenga día tras día. Dejar de lado la resistencia y las excusas, es ser más grande que los miedos. Todo un viaje.

Me interesan temas muy diversos, así a lo largo de esta cuarentena espero poder compartir con ustedes variados sentipensares sobre salud de las mujeres, derechos sexuales y derechos reproductivos, medicina tradicional, nacimientos con amor, literatura, recetas de cocina, entre otros.

También estoy comenzando un círculo de lectura con unas amigas en distintas partes Latinoamérica sobre el libro “Mujeres que corren con los lobos” de Clarissa Pinkola Estés, así que me encantaría intercambiar con ustedes sobre esa fuente inagotable de sabiduría acerca de nuestra alma salvaje.

Gracias por su lectura y aportes a este blog en constante construcción.