Rambutan# Si merah yang kaya manfaat

Rambutan buah berbulu dengan rasa yang asam manis merupakan tanaman tropis yang berasal dari Asia tenggara seperti di Indonesia, Malaysia, India, Filipina, Thailand, Srilanka. kata "rambutan" berasal dari bentuk buahnya yang mempunyai kulit menyerupai rambut.

Buah rambutan sebenarnya tidak semua memiliki warna merah ada juga yang berwarna kuning sepenuhnya ada yang kuning bercampur orange, terlepas dari warna buah rambutan merupakan buah musiman yang hanya berbuah setahun sekali pas musim rambutan 😁
Rambutan juga kaya rasa, ada rasa manis, asam, dan kecut seperti rasa kecewa 😭😢

Rambutan biasa di makan langsung tanpa diolah menjadi jus taupun kue, tapi banyak juga yang sudah mengolah rambutan menjadi berbagai makanan seperti manisan rambutan, asinan rambutan, es kayu manis rambutan, es buah rambutan dan lain" yang penting olah 😏😏🤑

Selain nikmat dimakan buah rambutan juga kaya akan manfaat loh, juga sangat ramah dikantong 💃

1. Buah rambutan mengandung karbohidrat sehingga dapat menyuplai energi bagi tubuh
2. Mengandung protein yang dapat menggantikan sel tubuh yang rusak menjadi sel" yang baru
3. Mengandung serat sehingga dapat melancarkan sistem pencernaan
4. Mengandung vitamin A yang larut air sangat bagus untuk menyehatkan mata
5. Mengandung vitamin C yang larut air dapat menjadi antioksida bagi tubuh
6. Kaya akan sumber mineral kalsium, zat besi, fosfor, Niacin, zinc dan magnesium