Tidak Hanya Buahnya, Bunga Pisang Juga Kaya Manfaat Sehat|||Not Just The Fruit, Banana Flower Also Rich Health Benefits
Manfaat sehat yang ditawarkan pisang ternyata tak hanya dari buahnya, melainkan dari bunganya atau yang dikenal dengan jantung pisang.
Jantung pisang yang memiliki tekstur seperti tepung dan rasa yang pahit ini kaya akan vitamin C dan vitamin A. Meski tak banyak yang mengetahui khasiat dari jantung pisang.
berikut sederet manfaat yang dapat diperoleh dari bunga atau jantung pisang:
Healthy benefits offered by bananas turned out not only from the fruit, but from the flowers or known as the heart of bananas.
Banana heart that has a texture like flour and a bitter taste is rich in vitamin C and vitamin A. Although not many people know the efficacy of the banana heart.
following a series of benefits that can be obtained from flowers or banana heart:
1. Menyembuhkan infeksi
Jantung pisang memiliki kemampuan untuk mengobati infeksi karena mengandung etanol yang dapat mencegah pertumbuhan bakteri patogen.
The heart of bananas has the ability to treat infections because they contain ethanol which can prevent the growth of pathogenic bacteria.
2. Mengatasi diabetes dan anemia
Mengonsumsi jantung pisang dengan cara direbus dapat mengurangi kadar gula darah dan meningkatkan hemoglobin di dalam tubuh.
Eating banana heart by boiling can reduce blood sugar level and increase hemoglobin in body.
3. Cegah radikal bebas
Radikal bebas yang menghantam tubuh dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Jantung pisang yang bersifat antioksidan dapat mengatasi masalah ini.
Free radicals that hit the body can cause various health problems. An antioxidant banana heart can overcome this problem.
4. Meningkatkan mood dan mengurangi kecemasan
Magnesium yang hadir dalam bunga pisang berfungsi sebagai anti-depresi tanpa efek samping.
Magnesium present in banana flowers serves as an anti-depressant with no side effects.
5. Lancarkan pencernaan
Jantung atau bunga pisang yang kaya akan serat larut dan tidak larut akan membawa seluruh ampas makanan terbuang melalui saluran pencernaan. Serat tak larut yang dimiliki jantung pisang juga membantu sebagian besar makanan yang tidak larut dalam air. Keduanya akan meningkatkan pencernaan dan penyerapan makanan secara sehat.
The heart or banana flower that is rich in soluble and insoluble fiber will bring the entire waste of food wasted through the digestive tract. The insoluble fiber of banana heart also helps most of the food is not soluble in water. Both will promote healthy digestion and absorption of food.