Tergantung kondisi tubunya juga. Bila masih sanggup melakukan olah raga menjelang berbuka, tidak masalah. Karena nanti akan digantikan dengan cairan baru. Hanya saja jangan terlalu dekat jarakanya antara olah raga dengan berbuka karena bila kondisi tubuh sedang capek karena metabolisme tubuh meningkat selama olah raga, langsung minum banyak juga bermasalah. Kasih jeda untuk istirahat sebelum berbuka supaya ototnya rileks.