manfaat buah tomat bagi kesehatan

Buah tomat adalah buah yang biasanya di jadikan sebagai sayuran atau pelengkap sayuran, buah tomat juga memiliki nama latin licopercium esculentum. Buah tomat juga sangat banyak memiliki kandungan gizi yang berguna untuk kesehatan tubuh manusia.

Buah tomat juga digunakan sebagai bumbu masakan atau lalap sayuran atau pelengkap sambal.
Manfaat buah tomat adalah;

1. Untuk kesehatan mata
2. Untuk menurunkan demam
3. Berguna sebagai antioksidan
4. Sebagai anti penggumpalan darah
5. Untuk mencegah wasir dan sembelit
6. Dapat mengurangi kadar lemak
7. Mencegah kanker
8. Penangkal radikal bebas
9. Menjaga gigi dan tulang tetap kuat dan sehat.
10. Membuat jantung berkerja stabil.
11. Mengontrol gula darah.
12. Mengobati nyeri punggung.