Manfaat pemandangan hijau bagi kesehatan mata

Selamat pagi steemian dimanapun berada. Kali ini saya @lisa.amelia akan membagikan tentang sesuatu yang hijau-hijau dan kelihatan menyegarkan. Dosen saya pernah berkata bahwa melihat suatu pemandangan yang hijau diluar sana punya manfaat yang baik untuk mata. Dan melihat pemandangan yang hijau secara psikologis dapat mempengaruhi mood dan membuat pikiran jadi lebih tenang.

Saat mata melihat suatu pemandangan yang hijau maka kita pasti akan merasa nyaman dan tenang. Apalagi jika dibulan puasa, melihat yang segar-segar memang sangat menggoda. Segar itu tak hanya merujuk pada makanan atau minuman. Sebut saja pepohonan lebat yang rindang. Tidak hanya memberikan kedamaian, namun sering melihat pemandangan alam juga punya banyak manfaat yang baik.

Manfaatnya yang baik untuk kesehatan mata diantaranya adalah mencegah mata lelah. Terlalu sering main handphone dalam waktu lama mudah membuat mata lelah. Hal ini disebabkan karena otot mata harus fokus untuk melihat layar. Namun dengan melihat pemandangan hijau otot mata sejenak bisa direlaksasikan.

Beberapa objek seperti pepohonan, bunga-bunga, sawah yang hijau juga dapat menjadi media untuk melatih mata agar terbiasa melihat objek pada jarak yang agak jauh. Karena kebanyakan kasus rabun jauh disebabkan oleh mata yang terlalu sering melihat layar handphone atau membaca pada jarak yang sangat dekat.

Pemandangan hijau dapat membuat kornea dan lensa mata bekerja lebih santai. Kemudian pada saat mata berkedip, kita juga bisa merasakan bahwa kelopak membantu melumasi bola mata sehingga mata tetap berfungsi secara normal dan tidak kering. Namun ketika melihat objek yang dekat, mata seperti lupa untuk berkedip. Maka dengan melihat pemandangan alam yang dipenuhi objek jarak jauh, mata dapat berfungsi normal setiap waktu.

Semoga bermanfaat dan terima kasih.