Fakta Unik dan Manfaat Membaca Bagi Kesehatan

Selamat pagi sahabat steemian dimanapun berada. Bagi yang punya hobi membaca seperti saya maka kita termasuk orang yang beruntung. Gemar membaca ternyata bisa melindungi otak dari penyakit Alzheimer dan mengurangi stress. Steemian tahu tidak apa itu penyakit Alzheimer ? Penyakit Alzheimer adalah kelainan yang ditandai dengan penurunan daya ingat, penurunan kemampuan berbicara dan berpikir.

Resiko terkena penyakit Alzheimer meningkat seiring bertambahnya usia. Yaitu dimulai ketika seseorang berusia 65 tahun. Oleh karena itu rajin-rajinlah membaca mulai sekarang agar resiko terjadinya penyakit Alzheimer berkurang. Karena dengan membaca dapat memberikan kekuatan bagi memori kita. Membaca memberikan jenis latihan yang berbeda bagi otak dibandingkan menonton TV.

Ketika kita memahami halaman per halaman secara otomatis bagian otak mengembangkan kemampuan imajinasi, kemampuan berbahasa dan semua kemampuan yang terhubung pada saraf tertentu ketika membaca. Ini merupakan hal yang sangat menantang karena kebiasaan membaca memacu otak untuk berpikir dan berkonsentrasi. Selain itu, buku juga merupakan teman yang baik untuk latihan fisik.

Dengan membaca, kita dapat memperluas kosa kata yang ada di kamus otak kita. Hal ini sangat penting untuk anak-anak karena mereka baru mulai untuk mengenal kosa kata. Bagi steemian yang suka membaca sebaiknya memilih buku yang dapat memotivasi diri kita sendiri. Seperti buku yang menceritakan tentang kisah seseorang yang berhasil mengatasi hambatan hidupnya atau buku apa saja yang mengandung nilai positif.

Semoga bermanfaat dan terima kasih.