Kombinasi Sehat Yang Terkandung Pada Jamur Merang

Jamur merang memiliki rasa yang cukup lezat untuk dijadikan makanan konsumsi bukan hanya kelezatannya saja, Jamur Merang juga memiliki kombinasi kandungan yang cukup baik untuk kesehatan tubuh.

Jamur merang memiliki kandungan selenium, zat besi, folat, fosfor, vitamin B5, hingga protein dan serat yang cukup baik untuk tubuh.

Berikut beberapa manfaat dari jamur merang:

Menjaga Kadar Kolesterol

Jamur merang tidak memiliki kandungan lemak jahat dan karbohidrat berlebih, melainkan memiliki enzim, serat, hingga protein yang tinggi untuk membantu membakar kolesterol dalam sistem pencernaan.

Baik dikonsumsi untuk penderita diabetes

Jamur merang mengandung insulin alami yang sangat bagus dikonsumsi untuk penderita diabetes, bukan hanya itu saja bahkan kandungan antibiotik pada jamur merang dapat berfungsi untuk menghindari infeksi luka akibat diabetes.

Mencegah Anemia

Tubuh memerlukan zat besi untuk unsur penyusunan darah, maka mengkonsumsi jamur merang dapat memenuhi kebutuhan zat besi tersebut.

Menjaga kesehatan jantung

Jamur memiliki kandungan kalium yang mampu menjaga fungsi pembuluh darah hingga membantu kinerja jantung.