El Juego del Diario (20-08-21) Pasando el día sola en casa comiendo y haciendo ejercicios Por:maria0802
Ya al comer mi desayuno como no tenia nada que hacer me quede en casa y quise hacer un poco de ejercicios en casa para mantener la figura jeje mentiras solo para estar activa y saludable se que eso es bueno para la salud.
Yo les recomiendo de verdad que hagan deportes en sus ratos libres como dije es bueno para la salud para las articulaciones para el ritmo cardíaco y siempre estaremos activos y lindas o lindos y mas que somos jóvenes hay que aprovechar el tiempo.
Les cuento hice de todo sentadillas abdominales flexiones de pecho salte un rato y para de contar sude horrible pero logre lo que quería, que era hacer ejercicios deje mi flojera aun lado y lo logre y mas nosotros que pasamos todo el dia sentados en una pc publicando no le damos mucho movimiento al cuerpo.
Mi almuerzo bueno les cuento no cocine nada jeje volví a comprar comida unos pinchos de carne muy divinos deliciosos hice esto hoy por mi madre no esta y la verdad para la cocina soy malaaa nunca nos hemos llevado muy bien pero cuando toca toca.
Y mi tarde bueno limpie la casa y me acosté un rato ya para la noche como pase el día sola mi cena fue algo ligera ya que había comido muchas cosas pesadas en el día y solo me comí un flips para no acostarme llena y si es rikoo su sabor es único se los recomiendo jeje..
Hola amiga, que bueno que te mantengas haciendo ejercicio para mantener esa fabulosa figura, también es muy bueno para nuestro corazón y todo lo que te comistes se ve muy delicioso.
Saludos Cordiales
Soy @jesusbar23 Moderador De La Comunidad Cryptokids
#affable #venezuela
HOLA AMIGO JESUS SI ESTABA RICO TODO Y SI ES BUENO HACER EJERCICIOS TE INVITO HA QUE LE HAGAS TAN BIEN AUNQUE SE VE QUE ERES ATLÉTICO.
Hola @maria0802, al ponerle a revisar el celular y ver películas por supuesto se pasan las horas de sueño en la noche que son muy importantes y te levantas tarde.
Tú eres muy joven tienes mucho tiempo por delante para disfrutar de la vida plenamente
Qué bueno que tengas el hábito de realizar ejercicio nunca lo dejes eso te servirá para tener una buena salud física y mental.
Sudaste bastante o sea que le pusiste corazón Así es que debe ser, no hacer un poquito de ejercicio como para que decir Ise hargo de ejercicio.
Para que pueda surtir efecto realizar ejercicio tienes que sudar y acelerar el ritmo cardíaco así como lo hiciste tú.
La cocina no es tu amiga ahí de tu esposo cuando algún día te cases Jajaja.
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#onepercent #affable #venezuela.
Gracias amigo @albenis siempre dando buenos consejos y la verdad sigo tu rutina de ejercicios son buenos para la salud y bueno ojala cuando me case el hombre sepa cocinar jeje y lo haré votar y comentar nuevamente gracias por el consejo.
@maria0802, gracias por tomar en cuenta mi orientación, me alegra que sigas mi rutina de ejercicios, es un honor para mi.
Un chef de cocina sería lo ideal para ti, eso sí no te dejes engordar ejercicio todos los días.
Deseo pases una feliz noche.
#affable #venezuela.
Un saludo amiga @maria0802 me alegra que hagas ejercicio lo cual es muy bueno para la salud.
si amigo @simonisai15 así es gracias por comentar.
Hola,con esas comidas creo que tienes que hacer los ejercicios para cuidar tu figura como dices,se ven muy ricas las comidas por cierto:)
amigo @divad10 claro amo comer por eso hay que estar activo en ejercicios y mantener esta figurita jejeje.
Hola amiga, que bien estuvo tu día, ya tuviste el interés de ejercitarte, ahora solo tienes que hacer esa rutina todos los días, eso te mantendrá sana, fuerte y te hará lucir esa hermosa forma que tienes
¡Saludos!
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#affable #venezuela
Claro que si amigo mio @dinilxonjp y muchas gracias por tus palabras las aprecios.
hola amiga maria te felicito por tu dia de verdad las fotos se ven hermosas y mas esa comida y hacer ejercicios es lo mejor saludos
@sebastian gracias mi amor y si todo rico. Gracias por tu comentario.