11/10 커피 대신 녹차를 가까이 한 후 몸에 일어난 변화

날마다 수면이 힘들고, 일하면서 신경이 예민해진 느낌이 들었다. 뿐만 아니라, 위장이 좀 안 좋아진 것 같아 커피를 끊었고 10개월째 따뜻 녹차를 마시고 있다.
확실히 커피가 가지고 있던 단점들이 많이 해결이 된거 같다.
확실히 나아진건 위장과 예민한 신경. 위쓰림이 없어지고, 장건강이 나아진 느낌이다. 또한 녹차를 마시니 오히려 성격이 차분해져 예민했던 성격이 많이 나아진거 같다.